宝贝们的胃较为娇弱,所以饮食需特别注意。很多食物是孩子不能空腹食用的,你知道吗?现在且听小编告知爸妈们一些常见的不能空腹吃的食物。
生冷食物
冬天天气本来就寒冷,而宝贝们身体又弱,抵抗力又不强,这个时候给宝宝们吃生冷的食物,就可能导致宝贝们胃部痉挛。不要说空腹不能吃了,即使宝宝们是在饱食的情况下,也不宜吃生冷的食物。
辛辣食物
辛辣的食物会致使宝宝们胃部出现灼烧感,如果宝宝空腹吃可能引发胃部不适,甚至出现出虚汗的症状。因此,宝宝们空腹吃辛辣食物是万万不能的。
下面是点名时间,不适宜孩子空腹食用的常见食物有:
西红柿
西红柿味酸,如果空腹吃容易导致宝宝们出现结石的情况。西红柿可以作为菜肴,也可以作为水果,如果宝宝们把西红柿当水果吃,那么记得在吃前一定要让宝宝把肚子填饱。如果当菜肴吃,那么可以给宝宝们做西红柿蛋汤,以满足宝宝们的食欲。
牛奶
牛奶中含营养较为丰富,可以起到滋润的作用。如果宝贝们空腹喝牛奶,那么牛奶的营养就会被转化为热量消耗殆尽,而无法起到滋润的作用。
香蕉
宝宝空腹吃香蕉是一个错误的做法,容易导致他们出现腹泻的症状。而且香蕉中镁元素含量高,空腹吃易导致宝宝身体出现亚健康的状况。
蜂蜜
蜂蜜空腹吃易导致宝宝出现呕吐和恶心的后果。所以,爸妈们可以等到宝宝们稍微大了后,可以在宝宝饭后适当添加。
茶饮
空腹饮用茶会致使饭后宝贝们补充食物的营养情况无法被吸收,而且茶中含有咖啡因,咖啡因会使宝贝们感觉非常兴奋,这样孩子们可能就不会乖乖睡觉了。
糖果
糖果中的热量比较高,如果空腹吃可能会引起孩子出现食欲减少的症状,而且糖果如果吃多了,还可能会影响宝宝们的眼睛的健康。