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虽然你没有注意过，但是你可能经历着。有这么一群妈妈，每天上班的时候还要给宝宝囤口粮，把母爱背回家。她们有些需要忍受厕所的异味，有些要躲在没有没有空调的杂物间，有些要尴尬地寻找空会议室，有些每天奔波于公司和家，她们就是一群“背奶妈妈”。这个礼拜是母乳喂养周（8.1-8.7），我们是不是该为这些背奶妈妈做些什么？
开头容易坚持难 背奶之路甚艰辛
随着育儿知识的普及，妈妈们也知道母乳喂养的好处，所以在有条件的情况下，都坚持母乳，甚至有妈妈会一直母乳喂养到孩子一岁多，为此这部分妈妈不得不成为“背奶妈妈”。
♥ 背奶之路并不轻松
现在大部分妈妈都会选择母乳喂养宝宝，只不过是坚持时间的不同。当母乳喂养遇上工作的时候，妈妈们不得不成为背奶一族，相应的就需要面对工作压力大、挤奶条件差、母乳量减少等各种问题，很多妈妈会因此主动或被动地放弃母乳喂养。
♥ 母乳妈妈权益难落实
国家对于哺乳期妈妈有很多特殊政策，比如提前下班一小时、不加班不夜班、不辞退等等。但是真正能落实的公司却很少，有很多妈妈们在哺乳期间，被公司辞退。
♥ 母婴室很难见到
母婴室是很多妈妈们无法享受到的东西，事实上有73%的妈妈在厕所背过奶，52%有在无人会议室的背奶经历，剩下的会在更衣室等地方。目前我国设有母婴室的公司只有约11%，稀缺程度可见一斑。
设立母婴室是背奶妈妈的愿望
对于背奶妈妈们来说，挤奶是一件非常头疼的事情，但是一个小小的母婴室就能完美解决。所以这里呼吁每家公司都能设个母婴室，这不仅是对妈妈们的体贴，还能提高她们的工作效率，好处多多。
√ 体贴女员工
公司多多少少都会有女员工，为此母婴室很有必要。而且这个母婴室也不需要多么奢华，几平米大小，放上桌子和椅子即可，当然有条件的也能装扮一下，贴一些宝宝的照片等等。
√ 提升归属感
一个有母婴室的公司，绝对会让女性更加有归属感，尤其是有娃的妈妈们。而有了归属感，妈妈们自然也会更努力的工作，这本就是个双赢的事情。
√ 提高工作效率
照顾好背奶妈妈，不仅是一种人文关怀，还是一种企业文化，并且能防止人员流失。此外能舒心的背好奶，妈妈肯定更有心情工作，工作效率自然是杠杠的。
育网分享：超级背奶攻略
无论公司是否有母婴室，既然选择做背奶妈妈，那么就要坚持下去，相应的背奶方法也不能忘。小编给各位准备了一套背奶攻略，妈妈们不妨学一学。
第一步：准备好背奶器具
根据单位条件准备好背奶器具，比如已消毒且密封的吸奶器、奶瓶、背带、背包等等。注意吸奶器最好选择塑料材质的，因为母乳中一些营养元素会附着在玻璃或金属上，这会降低母乳的营养价值。
第二步：上班前的准备工作
1.学习使用吸奶器，在学习的同时冷冻一些母乳，以防不时之需。
2.让宝宝适应吃奶瓶，并且根据上班时间，调整宝宝的喂奶时间。注意不要过于操之过急，要循序渐进。
3.找个合适的人看宝宝，因为上班的时候需要有人帮你照顾宝宝。
4.购买几个防漏乳垫以及可替换的衣服，以避免上班时漏奶问题。
5.要和领导沟通好，让他知道你需要在工作时间挤奶，并征求理解。
第三步：工作时间吸奶
1.找一个合适的地方吸奶，有母婴室最好，没有的话可以选择空会议室、小隔间等等。
2.提前和其它同事打好招呼，避免打扰到别人。
3.吸奶之前要清洁好双手，每次吸奶后要清洗吸奶用具。
4.吸奶器要按摩乳房，迫使乳腺扩张。
5.吸奶时间控制在8-20分钟，如果乳房和乳头有疼痛感的时候，请停止吸奶。
第四步：注意保存母乳
1.如果公司有冰箱就好，没有的话就购买一个便携式小冰箱，以确保母乳新鲜。
2.每次吸完奶后，要在瓶子表面注明日期时间，并给孩子按时间先后食用。
3.保存奶瓶时最好在外面裹一层保鲜膜用于保鲜。数量较多时，要用保鲜膜或者塑料袋包好，并放入冰箱冷冻。
第五步：热奶并喂食
1.如果是冷冻母乳，那么就要先用冷水解冻，再用不超过50℃的水隔水温热，冷藏则可以直接隔水加热。
2.不要用微波炉热奶，因为其加热不均匀。
3.不要直接用明火加热，这可能破坏母乳的营养成分。
4.解冻的母乳不要再冻，只能冷藏。冷藏过的母乳加热后必须喝完，没喝完也不能冷藏只能倒掉。
5.母乳在冷冻后会出现分层的情况，这是正常情况，摇匀后依旧可以饮用。
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