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天气炎热，很多孕妈都没有胃口吃饭，这时候可以多吃水果，那么孕妈吃什么水果会对身体好呢？一起跟着小编来看看水果的奇效吧!
1.苹果-预防哮喘
苹果一年四季都有，苹果里面的营养成分是非常多的，可以这样说，人体所需的任何元素都可以在苹果中获取。苹果不仅促进宝宝脑部发育，增强宝宝后天记忆力还能预防宝宝哮喘。研究显示，苹果里面特殊植物化学成分类黄酮可以有效预防宝宝哮喘。孕妇最好每天吃1-2个苹果补充锌含量。
2.芒果-缓解孕吐
孕吐在怀孕早期会比较多见，但是有些孕妇孕吐会持续三五个月，很是辛苦。这时候不如吃点芒果。芒果本身含有大量的维生素、糖、蛋白质、钙、磷、铁等微量元素。芒果可以健胃、防止头晕呕吐情况。所以孕期妈妈可以多吃芒果，但过敏者不可食用。
3.柿子-对抗妊娠高血压
柿子富含多种维生素与微量元素，可以清热、润肺、止咳、祛痰等功效，可以治疗高血压、痔疮便血、大便秘结等病症。建议女性可以在医生指导下，合理食用。
4.香蕉-治疗牙痛
香蕉富含丰富的钾与叶酸，这些成分可以保证胎儿的正常发育以及避免胎儿出现畸形的机率。同时也能保护心脏、降压、治疗牙痛的作用，对孕妇百利而无一害。
5.梨-清热降血压
梨子可以降血压清肺、降火。经常吃梨还可以促进食欲与消化，利尿通便；梨子还可以去火保护嗓子。但梨子也不能多吃，尤其是脾胃虚寒、怕冷的人。糖尿病患者也要少吃，胃酸过多的人也不要多吃梨子。要知道，梨子里面含有大量的果酸。
6.柑橘-含大量维生素
柑橘种类很多，但不管是哪种，它们都含有大量的维生素与微量元素。孕妇每天吃的橘子不要超过3个。
7.猕猴桃-提高免疫力
猕猴桃含有多种人体所需的微量元素（钾、钙、铁等）与维生素（C和E）叶酸。孕前或孕期女性可以吃点猕猴桃，但脾胃虚寒的孕妈应该少吃，经常腹泻、尿频、先兆流产的孕妈也要少吃或是不吃。
8.柚子-对抗妊娠糖尿病
柚子多出现在秋冬季节，果皮果肉都可以吃。柚子含有人体所需的各种元素，比如蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等。怀孕女性每天可以吃1/4个，不可多吃。