想生二宝 先来学怎么算排卵期

不少女性朋友不知道怎么找准自己的排卵期和安全期。其实这一点也不难,若是生理期正常,只需细心观察一些排卵期症状即可,便能轻松把握最佳怀孕契机。尤其是想要二胎的妈妈,赶紧来学学吧!

1.基础体温升高

想要找准排卵期,用测量基础体温的办法是一个较准确的办法。但是就是有点小麻烦,需要每天测量,一般持续一两个月时间才能找准。女性在排卵前基础体温较低,排卵之后体温升高,相差在0.5度左右,如果用点连接成线,就能看到很美的双相型体温曲线,高低体温交界处即为排卵期。

2.宫颈粘液呈透明

受体内激素影响,女性在排卵期内宫颈粘液会发生明显变化,粘液分泌增多。在排卵日当天,白带呈透明拉丝状,有如鸡蛋清,干净、明亮、拉丝,此时也就是最佳的怀孕时机。排卵结束之后,宫颈粘液迅速减少,变稠,紧跟着宫颈口闭合,这也就是为什么女在排卵期怀孕几率更高。

3.程度不一的腹痛

大多数情况之下,排卵期内女性都不会有特别明显的腹痛。有大概三分之一的女性在排卵时会有腹痛感,有的很痛类似于痛经,有的情况轻微不明显。这是因为卵泡成熟时,体内前列腺素增多,卵泡液腔压力增加,卵巢表面会发生破裂以便排出卵子,进而产生疼痛,较为敏感的女性更容易出现排卵痛。

4.出现轻微出血

有少量女性会在排卵期有轻微出血现象,出血量很少,有时仅为白带略带血色。这是因为成熟的卵泡破裂时,体内雌激素水平急骤下降,导致子宫内膜表层局部脱落而出现少量出血。出血症状不会持续过长,一般一两天就会自然消失。有经验的女性会依据此来准确判断排卵期,从而达到避孕或是怀孕的效果。

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