不可置否,孩子的到来会为家庭播下了希望的种子。然而,大家在喜悦的同时也要注意照顾新妈妈的情绪。对于新妈妈来说,她们正面临身心巨大的转变,所以需要一定的时间适应。接下来,让我们来看下哪几类新妈妈易得产后抑郁症吧!
1.身体产生巨大变化
产后,爱美的妈妈们会发现自己的身体产生巨大的变化,这些变化在一定程度上加重了新妈妈的焦虑。另一方面,产后妈妈们体内的激素变化不大稳定,从而容易引起其情绪的敏感变化,甚至有的新妈妈产后体内的甲状腺激素会剧烈地减少。这便使其出现失眠,记忆力下降,不安等不良情绪。
2.缺乏关爱
分娩过后,新妈妈的身体受到了重创,这时候便更加需要家人的支持关爱。倘若家人此时没有给予相应的照顾关心,新妈妈便会由此而觉得自己被忽略受委屈。所以,家人此刻要尽量照顾到新妈妈的情绪。特别是新爸爸更要体贴妻子的不易,不要让其受冷漠或者有负担。否则,缺乏关爱的新妈妈容易由此患上抑郁症。
3.有过痛苦过往
通常有经历的人更懂得珍惜眼前所得,然而,对于产后的妈妈们来说过度的在乎,便容易患得患失从而长期处于十分紧张的情绪中难以自拔。特别对于流过产,有过不愉快童年经历的妈妈们更是如此,他们会由于自身的母性使然而对宝宝产生严重的保护欲,从而产生高度的紧张情绪。对此,家人应尽量消除新妈妈的顾虑,严重时候可以请求心理医生帮助。
4.不够自信
日常生活中,缺乏自信的妈妈们容易产生自卑,愧疚,自责等负面情绪。而此类情绪会随着宝宝的诞生而加重,因身份的转换使得新妈妈们意识到自己的责任。另一方面,他们又会因一时无法接受这种转变,甚至觉得自己无力承担而焦虑自卑。面对此类妈妈,各位要给予多些鼓励肯定。