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春季正是孩子长个的黄金期，很多家长都非常重视长个。最近，国外研究发现孩子的个头与受孕时间有很大的关系，这是怎么回事呢？一起来看看：
孕时间跟孩子个头的关系
国外研究发现，孩子个子高矮与出生季节有很大关系。如果孩子春天出生，那么与其它同龄孩子相比会高一个头，这种情况与所受到的日照时间长短有很大关系。阳光可以让刺激脑内松果体释放大量的褪黑激素，激发身体成长。如果孕备孕时间是在6-7月份且在这个时间段怀孕，那么宝宝出生时间就会在次年的5月，这时候是孩子长个子的最佳时间点。
青春期孩子的身高猛涨
孩子在进入青春期之后，身体各个方面迅速发展，尤其是个子方面，女孩子长个子时间是11-13岁，男孩子则是13-15岁。所以在这个时间段，家长需要给孩子补充各种各样的营养元素。在孩子幼儿时期要增强平衡性、敏捷性、柔韧性和灵活性的调节力，少儿时期要让孩子户外做运动，这样才能激发孩子长个子。
辅食合理 宝宝个高
宝宝刚刚断奶的那段时间，因为对新食物不是很适应，所以吃得通常比较少，营养吸收也可能会受影响。这时候，家长要合理给宝宝添加辅食。宝宝4个月的时候，家长要开始给宝宝添加辅食，等到十个月之后要加大辅食的比重，这样可以让孩子的口味与消化功能顺利渡过断奶期。家长可以每天给孩子准备4顿，早上可以给孩子喝奶水、面条鸡蛋等。中午给宝宝吃米饭、肉类或是鱼类。晚上最好给宝宝吃米饭、肉汤蔬菜。等到10点左右可以给宝宝吃点面条，白天在正餐之间可以给宝宝吃点水果，这样就能防止宝宝因为断奶而出现的营养不良问题。
保证宝宝每天的睡眠时间
孩子在睡着后的一小时以内，身体会释放出大量的生长激素，这可以促进孩子个子的生长，所以家长要保证孩子的睡眠时间不少于9-11小时，每天还要午睡一小时。如果孩子睡眠质量不是很好，那么1岁以后家长可以给孩子喝一杯牛奶，这样可以让孩子安然入睡，同时也能提供丰富的钙物质与维生素D，促进骨骼发育，增强体质，一举两得。