孩子高or矮 跟受孕时间有关?

春季正是孩子长个的黄金期,很多家长都非常重视长个。最近,国外研究发现孩子的个头与受孕时间有很大的关系,这是怎么回事呢?一起来看看:

孕时间跟孩子个头的关系

国外研究发现,孩子个子高矮与出生季节有很大关系。如果孩子春天出生,那么与其它同龄孩子相比会高一个头,这种情况与所受到的日照时间长短有很大关系。阳光可以让刺激脑内松果体释放大量的褪黑激素,激发身体成长。如果孕备孕时间是在6-7月份且在这个时间段怀孕,那么宝宝出生时间就会在次年的5月,这时候是孩子长个子的最佳时间点。

青春期孩子的身高猛涨

孩子在进入青春期之后,身体各个方面迅速发展,尤其是个子方面,女孩子长个子时间是11-13岁,男孩子则是13-15岁。所以在这个时间段,家长需要给孩子补充各种各样的营养元素。在孩子幼儿时期要增强平衡性、敏捷性、柔韧性和灵活性的调节力,少儿时期要让孩子户外做运动,这样才能激发孩子长个子。

辅食合理 宝宝个高

宝宝刚刚断奶的那段时间,因为对新食物不是很适应,所以吃得通常比较少,营养吸收也可能会受影响。这时候,家长要合理给宝宝添加辅食。宝宝4个月的时候,家长要开始给宝宝添加辅食,等到十个月之后要加大辅食的比重,这样可以让孩子的口味与消化功能顺利渡过断奶期。家长可以每天给孩子准备4顿,早上可以给孩子喝奶水、面条鸡蛋等。中午给宝宝吃米饭、肉类或是鱼类。晚上最好给宝宝吃米饭、肉汤蔬菜。等到10点左右可以给宝宝吃点面条,白天在正餐之间可以给宝宝吃点水果,这样就能防止宝宝因为断奶而出现的营养不良问题。

保证宝宝每天的睡眠时间

孩子在睡着后的一小时以内,身体会释放出大量的生长激素,这可以促进孩子个子的生长,所以家长要保证孩子的睡眠时间不少于9-11小时,每天还要午睡一小时。如果孩子睡眠质量不是很好,那么1岁以后家长可以给孩子喝一杯牛奶,这样可以让孩子安然入睡,同时也能提供丰富的钙物质与维生素D,促进骨骼发育,增强体质,一举两得。

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