关于BB喝水 你想知道的都在这

水是人体中最重要的一种营养素,在维持生命方面仅次于氧气,比食物更重要,人不吃东西可以活一星期甚至一个月,但是不喝水却坚持不了多长时间。水占成人体重的60%,而婴幼儿占到了70%到80%,所以婴幼儿对水的需求比成人更显得重要一些。下面就是关于婴幼儿喝水所遇到的五大问题。

怎么知道宝宝想喝水

婴幼儿不会说话,所以全靠妈妈的细心观察。如果宝宝不断地用舌头舔嘴巴,或是宝宝的嘴唇干燥,或是在更换尿布的时候发现没有尿时,都是在提示宝宝需要喝水了。

什么样的水是健康的

宝宝喝水最好选择没有味道的白开水,如果长时间给宝宝喝甜的水,他就不愿意喝母乳了。尤其那些有添加剂的饮料更不能给宝宝喝,那些饮料会对宝宝稚嫩的肠道有刺激,会引起宝宝不舒服,对消化系统有影响。

什么时候该喝水

在外面待时间长了,洗澡后,睡醒后,晚上睡觉前都是需要给宝宝喝一些水的。值得提醒的是,在喂奶前就不要给宝宝喝水了,免得影响喂奶的量。

一天喝多少水合适

由于影响人体对水需求量的因素有很多。一般来说新生儿由于喂母乳的次数比较多,如果奶水足够,就无需喂水。随着年龄的增长。喝水的次数和喂水的量也要增加,但是实际操作中,也要根据宝宝的意愿,如果喂多了他不喝,也不要勉强,宝宝拒绝喝水说明体内的水分已经足够了。

正常的情况下,三岁的宝宝一次饮水不超过一百毫升,三岁以上的可以喝一百五十,如果孩子小便正常,可以根据孩子的实际情况进行增减。宝宝出汗多的时候也要适当的增加饮水量,对于四个月内母乳喂养的宝宝,如果没有明显的出汗情况,可以不用另外喂水,因为喂水可能会影响奶量,不利于婴儿营养摄入。

什么温度的水给宝宝喝合适

由于婴幼儿的消化道黏膜非常的稚嫩,受不了过凉或者太热的刺激。所以在夏天时,宝宝饮水的温度保持常温就可以了,冬天时控制在四十度左右。据研究表明,喝烧开后冷却到常温的水是很健康的。另外,烧开后冷却四到六小时的凉开水是最适合饮用的。长期或者反复烧开的水是不利于健康的,所以不建议给宝宝喝。

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