产后要不要洗头?梁静茹竟然没洗

现在,仍然有很多地方遵从坐月子不能洗头、梳头的传统。比如梁静茹(马来西亚华语流行女歌手),她当初坐月子时曾自曝产后第11天没洗头。那么,这么做对吗?其实,坐月子时可以正常洗头、梳头哟~下面小编为大家详细说明。

传统观点

首先,我们来说说习俗为什么讲坐月子不能洗头、梳头。传统认为,在产后的一段时间内,头皮的骨缝合毛孔会打开,若是此时洗头会使风寒湿邪入体,然后滞留体内,落下后遗症,比如偏头痛。至于梳头被认为可致产妇头痛、脱发,也不能做。

科学做法

事实上,并非如此。月子期间,产妇完全可以洗头、梳头。

1.洗头

产后,产妇汗腺分泌十分旺盛,若没有及时洗头、梳头,那么样子会很不好看,很快就打结成饼还很难闻,非常不卫生,还要小心头垢堆积一起皮肤炎症。而小宝贝皮肤娇嫩、敏感,经常和妈妈亲密接触易出现交叉感染。

为了母婴健康,给宝宝创造一个舒适的亲子环境,产妇应注意洗头。注意水温要适中,不要过烫或过凉,建议保持在37℃左右。考虑到产后易掉发,最好选择温和的洗发产品。洗完头后,应及时将头发擦干,然后用干毛巾包裹一下,再用吹风机热风吹干,避免受凉。

2.梳头

洗头时,我们还可以用手或梳子按摩头皮,可以提高精神,使人心情舒畅,同时能促进血液循环,起到防脱发、早白、发丝断裂、分叉等作用。需要注意的是,不建议使用塑料材质的梳子,否则可能会产生静电使头皮、头发受损。木梳是一个不错的选择。

至于产后脱发问题,其实是正常情况。这是因为受激素影响,孕期时体内激素增加很多影响头发生长周期,产后激素下降恢复孕期状态,老化的头发自然会脱落。当然,一般情况轻微,若是产后脱发严重,可以在医嘱下服药治疗。

这里有个预防产后脱发的小方法:产妇可以用十指揉搓头皮,从前额按摩到头顶再到后枕部,或者用手指梳头发,可以改善头皮血液循环,增加毛囊的营养供应量,进而促进新发生长。

以前,条件有限,月子期间洗头、梳头不方便,没注意可能给产妇带来不良影响。现在,情况不同,生活条件好了可以避免受凉,咱们应科学坐月子。

相关内容