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我们常说哺乳期吃东西要小心，以免影响母乳质量。但是到底是哪些食物不能吃呢，很多人不是很清楚。下面小编为大家具体说明，请记牢！
☛ 哺乳期不宜吃的蔬菜
蔬菜富含维生素，是个好食材，哺乳期妈妈适当多吃些挺好哒~但是，并不是所有蔬菜都适合哺乳期妈妈吃。
1.回奶
比如韭菜、豆角、菌菇类、茄子、木耳、藕、笋等。哺乳期妈妈最好不要多吃，可以少吃些，以免影响乳汁分泌。
2.性燥热
比如大蒜、茴香等。此类蔬菜也最好少吃或不吃，以免引起上火。要知道一旦母乳期妈妈内热上火，会使宝宝受影响。
3.生冷
比如直接吃生菜。不建议哺乳期妈妈这么做，最好经过加热煮熟再吃，以防宝宝因此腹泻。
☛ 哺乳期不宜吃的水果
1.冰冷
哺乳期妈妈宜吃常温的水果。若水果刚从冰箱里拿出来，应至少在室温下放置半小时，然后放在温水中温以下再吃，否则容易使宝宝拉肚子。
2.性凉
一般来说，夏天的水果多性凉，比如西瓜、香瓜、芒果等。这类水果哺乳期妈妈最好不要多吃，以免引起消化不良，而且容易造成宝宝腹泻。
3.性温热
比如樱桃、石榴、荔枝等，也不建议哺乳期妈妈多吃。中性水果才是更好的选择，比如苹果、葡萄、桃、菠萝、甘蔗、乌梅等。其中苹果一年四季都有，哺乳期妈妈不妨适当多吃些。
☛ 哺乳期妈妈慎吃的药
1.抗病毒药
比如金刚烷胺。不少医生会给感冒病人开这种药。但是不适合哺乳期妈妈服用，否则可致宝宝呕吐、皮疹、尿潴留等。
2.氨基糖甙类抗生素
比如硫酸阿托品、硫酸庆大霉素等。其可致婴儿听力降低，此类药物应禁止服用。
3.抗微生物药物
比如青霉素族抗菌素，主要有青霉素、氨基苄青霉素等。这些药物虽然不易进入乳汁，但安全起见，不建议哺乳期妈妈服用。