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生完孩子后，新妈妈感觉一身轻松，精神也放松下来，不少人很快全身乏力地睡去。实际上，在产后1h内，产妇身体发生了很大的改变。下面快来了解一下吧。
改变一：子宫迅速收缩
妈妈生完宝宝后有一个明显的变化就是：原本巨大的子宫会迅速收缩。在月子里，子宫底的高度每天都会降低，到了产后2个星期，缩小的子宫会完全缩入骨盆内。这时用手摸肚子就不能摸到子宫底了。
对新妈妈来说，子宫的恢复情况可以根据子宫底的下降速度进行判断。通常来说，妈妈的子宫恢复需要6到8周才能完成。在产后42天妈妈要做检查，观察子宫是否已经收缩完成。
改变二：感觉身体被掏空
分娩时妈妈付出了巨大的精力和体力，靠着一股信念坚持生下了宝宝。当宝宝出生后，妈妈会觉得身体被掏空了，眼花、身体麻木、四肢无力等症状接踵而来。妈妈能清楚的感觉到生产前和生产后身体巨大的改变。
生完孩子妈妈需要好好休息，不要任性乱来。一切以身体健康为重，不要让其他原因妨碍自己的身体恢复，落下月子病。
改变三：胎盘自动脱落
宝宝娩出后，要等到胎盘也娩出，分娩才算完全结束。如果胎盘没有娩出仍残留在妈妈体内会造成子宫恢复不良、产后感染、产后出血等问题，需要手术取出。
通常情况下，胎盘会在5分钟到2小时内脱落娩出。胎盘脱落后会在子宫内造成一个伤口并流血。但这些血是妈妈在孕期存下来的，不会影响妈妈的身体健康，大家不用担心。
改变四：体重减少10斤
在孕期时准妈妈体重增加不少，生娃后体重在短短的一小时内会减少10斤左右。
这10斤的分量包括：宝宝的体重(6-7斤)、胎盘的重量(1-2斤)、血液和羊水(2斤左右)。
在坐月子的时间里，新妈妈体重还会下降，孕期时储存在细胞里水分和血液生成的液体都会慢慢被排出体外。生完孩子7天后，妈妈还会减少3-4斤的体重。
妈妈请注意，月子里不要急于减肥，不可过度节食和过度运动。此时，妈妈要养好身体，保证母乳供应。大家请记住一句话：产后减肥要慢慢来，不要心急。