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辐射是孕妈妈的“天敌”之一，而这个敌人在生活中无处不在。现代生活中很多家用电器都有一定的辐射，如果不控制好，辐射就会对孕妈妈和胎儿造成不良影响，严重的还会导致流产、胎儿畸形等后果。
1.手机
手机的使用对孕妈妈来说也是一个辐射隐患，为了胎儿的健康，孕妈妈在孕早期应该尽量少使用手机，如果一定要使用，请尽量使用耳机来接听电话，手机在接通的一瞬间辐射强度是最大的，所以要注意的在手机接通后1-2秒再通话。
2.电视、电脑
冬天一到，很多孕妈妈们就不愿意出门了，待在家里干什么最舒服？当然就是窝在沙发上看电视、玩电脑。但是电视和电脑都有辐射，对孕妈妈和胎儿都会有不良影响。
专家的建议是孕妈妈不能过多地看电视，每天最多1-2小时，而且在看电视的时候要和电视保持3-4米的距离，要多注意休息，不能长时间盯着电视看，趁着广告期间要起身活动一下，放松眼睛和四肢。在看完电视之后，孕妈妈最好去洗把脸，避免由于电视屏幕的静电效应导致面部灰尘堆积。
同样，电脑也是一样，所发出的极低频电磁场的电磁波也可能会对孕妈妈产生不良影响，孕妈妈在使用电脑的时候建议穿着防辐射服，而要要和屏幕保持半米以上的距离，每周使用电脑的时间不得超过20小时。其实孕妈妈在家的时候不一定非要看电视、上网，也可以看看书、杂志等娱乐一下。
3.微波炉
家用电器中微波炉有着很大的辐射，所以在使用时请各位远离。市场上，有些质量好的微波炉只有在门缝处有少量的电磁辐射，30厘米外就基本没有了，但还是有一定风险，所以就指派老公去用微波炉吧~
4.电热毯、电吹风
冬天电热毯的使用率很高，在保暖的同时也不要忘了电热毯对人体是有一定危害的，尤其是对孕妈妈来说，在怀孕头三个月最好不要使用电热毯，否则会增加流产的风险。如果要用，也应该在睡前先开半小时，睡觉的时候把插头拔掉。
另外，冬天洗头发后避免不了要用到电吹风，而这也是有电磁辐射的电器，尤其是在开启电源的时候。所以孕妈妈要尽量少使用电吹风，可以选择在阳光充足的白天洗头。孕妈妈也可以使用空调暖气来烘干头发，同时借助干发帽等工具来帮助头发干得更快。