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宝宝睡觉时，有些家长担心宝宝会受凉或者踢被子，会给宝宝穿上袜子，以保证小脚丫不受凉。但是也有部分家长持反对意见，他们认为在睡觉时穿袜子，会影响血液循环，影响宝宝的睡眠。
宝宝睡觉到底要不要穿袜子？
俗话说”寒从脚起“，脚部处于血管分支的末梢，离我们的心脏最远，极易发生血液循环障碍，因此比较容易着凉。而对于小宝宝来说更是这样，小宝宝运动量少，体温调节功能还不成熟，相对于成人来说，脚部更容易受凉。足部关系到宝宝的身体健康，脚部受凉，容易引起上呼吸道粘膜内的毛细血管收缩，从而导致咳嗽和抵抗力下降，这时病菌就会乘虚而入，引起疾病。
晚上睡觉时，温暖的环境更能帮助宝宝入睡。只有袜子很小或者很紧的时才会影响血液循环，只要给宝宝选择宽松舒适的袜子，对宝宝是没有伤害的。不要因为担心会影响血液循环，就拒绝给脚部冰凉的宝宝穿袜子。
所以宝宝睡觉时穿上袜子，对宝宝是有好处的。
当然，如果宝宝自身热量大，脚部也很暖和，就可以选择睡觉时不穿袜子。但是下面这三类宝宝，睡觉时一定要穿上袜子：
1.新生儿。刚出生的宝宝四肢通常是凉的，因为他们自身的温度调节功能还不完善，血液很难循环到身体末端，所以睡觉前要给他穿上宽松舒适的袜子。
2.体质较差的宝宝。如果宝宝体质弱、容易生病，晚上睡觉最好还是穿上袜子，避免受凉。
3.自己不能热脚的宝宝。有些宝宝睡了很长时间，脚部还是凉的，这样的宝宝要给他穿上袜子睡觉，以提高睡眠质量。
给宝宝穿上袜子不仅可以保持足部温暖，还能避免皮肤因为摩擦而受损。那么，给宝宝穿袜子有没有哪些需要注意的事项呢？
宝宝穿袜子的注意事项
1.新袜子不要直接穿：给宝宝穿袜子不要忽视内里的光滑。新买的袜子要翻过来，把里面的线头都剪掉，以防线头缠绕住宝宝的脚趾头，引起缺血甚至坏死。
2.夏季也需穿袜子：夏天天气炎热，房间开着空调，宝宝喜欢光着脚丫在地板上玩耍。宝宝不穿袜子脚部容易受凉，此外，宝宝光着脚，也容易受伤。
3.根据季节给宝宝选择不同的袜子：寒冷的冬季时，可以给宝宝选择保暖的棉袜。宝宝的袜子要选择棉、毛材质的，不要选择晴纶材质的袜子，还要宽松舒适，不能太紧。
4.宝宝的袜子穿了一段时间后需要更换。当发现宝宝的袜子没有弹性、后跟变薄、有破洞，或者穿上后有勒痕，就要及时更换袜子了。
5.选购宝宝袜子还要注意：一是最好选择浅色的，颜色越艳丽，化学成分也就越多。二是选择线头少的，可以看看袜子的内面，如果线头太多，建议不要选购，特别是提花形成的线，容易缠到宝宝。三是不要选择袜口紧或袜筒长的袜子，因为宝宝没有脚踝，小腿短粗，袜口宽松，才能方便穿脱，不会勒到宝宝。
看了上面的介绍，关于要不要给宝宝睡觉时穿袜子，家长们一定都get了吧！