-
1月17日，小海绵的降临让Angelababy夫妇荣耀升级，首次当爸的黄某人更是兴奋不已，当即在微博上晒出了大拳头对小拳头，着实羡煞旁人。
最近《跑男》开拍，而baby因为需要产后恢复，所以只能暂时缺席。不过虽然参加不了《跑男》这种需要体力的节目，但是也可以参加一些“不费劲”的商演。前些日子，升级为辣妈的杨颖首次露面某商场的活动现场……
首次正式亮相，让不少粉丝激动不已，纷纷表示黑色礼服和烈焰红唇很配，简直是性感至极。而作为过来人的我，看到的不仅仅是baby的性感，还看到了产后带娃的疲惫。
首先是体型，本来产后应该会胖一些，而baby反倒越来越瘦，腮帮子都有些瘪。
其次是面向，眼角的皱纹越发明显，法令纹也出来了，感觉就像是变了个人。
最后是疑惑，生完孩子没多久，就出来接商演，月子都不用做了吗？太拼了吧！
女人生娃经历了人生最大的一次改变，这一点在baby身上也体现的淋漓尽致。所以在产后，新妈妈们要注意保护自己，不要太辛苦。
产后，千万别累着自己！
1.好好做月子
国外辣妈不坐月子是因为体质不一样，而我国女性则需要在月子期间恢复身体，弥补身体因为怀孕分娩导致的亏损。所以在生活中，新妈妈们一定要好好坐月子，不要急着回到工作岗位，毕竟身体才是最重要的。
2.家务老公做
产后身体虚，没法做重力活。所以此时新妈妈们可不要逞能，而是将家务都丢给老公做，此时也是他们表现的时候。只有等到自己恢复一些，才可以做一些简单的家务，就当是活动活动。
3.营养要跟上
产后新妈妈们不仅需要恢复元气，还要给宝宝哺乳，所以大家一定要注意营养摄入，避免营养不良。不过因为产后新妈妈身体很虚，所以不能大补特补，而是吃一些清淡有营养的食物，慢慢补上身体亏空。
4.要多多休息
因为需要频繁喂奶，所以妈妈们晚上很难睡个安稳觉，严重睡眠不足。所以大家一定要抓住空闲时间补觉，虽然这样依然改不了睡眠不足的情况，但是也可以适当缓解困乏之感。
5.注意自身情绪
产后新妈妈会因为激素变化、孩子吵闹、家人不理解等多方面原因，而出现烦躁、悲伤等负面情绪。注意此时一定要想办法甩掉负面情绪，少去钻牛角尖，只有保持好心情才能让身体恢复地更快。
另外还要提一句，产后是女人最需要关心和照顾的阶段，男人再不开窍就真的没救了！