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你可以尝试新发型，在游泳池里泡一泡，或者去海滩度假。但就像你涂防晒霜来保护你的皮肤一样，你同样需要采取措施保护你的头发。
阳光照射、氯和盐水会使你的头发干燥；热定型和化学处理会导至头发受损。但是有很多方法来保持你的头发光滑柔顺。
而以下这些简单的建议可以很好地避免头发受损：
选对洗发水
选择适合你头发类型的洗发水。许多洗发水都有一种成分，叫做硫酸盐，可以去除多余的污垢和油脂，但同时它也会损害头发。你可以尝试那些“不含硫酸盐”的洗发水，同时把含有聚二甲基硅氧烷的洗发水优先考虑，因为它可以增加头发的光泽度。
使用护发素
在每次洗发后，你可以使用专为干燥或损坏的头发设计的护发素。同时也建议进行一些常规的家庭治疗，比如使用深层护发素(也叫蛋白质包)。对于轻度干燥的头发，每月治疗一次就可以了。但如果你的头发很干，你需要每周使用一到两次深层护发素。发型师可以告诉你多久使用一次深层护发素。
仔细梳理
干燥、受损的头发容易断裂，因为它太脆弱了。皮肤科医生黛布拉·贾莱曼说：“使用错误的梳子或刷子是引起过度拉伤的主要原因。”
因此建议使用宽齿梳子或专门用来在淋浴前将头发分开的刷子。一般情况下，在不拉扯头发的情况下，很难打理湿头发。
轻轻弄干
轻轻用毛巾擦干可以防止干枯头发断裂。在弄干头发的过程中最好不要用力搓揉，建议轻轻地挤出水，就像你弄干羊绒衫一样。
减少热损伤
如果要使用吹风机、直发板和卷发棒，那么建议设定最低温度。在使用发胶或摩丝等定型产品后，如果你需要加热，那么在你的头发上涂上一层热保护喷雾。它们就像一个缓冲物，可以防止热损伤。
干枯头发的情况会随着时间的推移而恶化，到那时唯一能消除伤害的方法就是剪掉受损的头发。如果这不是你的选择，那么使用上面描述的预防和保护措施。它们可以从一定程度上改善受损头发的状态。