准妈们:桑拿天产检,这些神器你准备了吗?

夏天到,到处都是一片热浪,30多度的高温天气里,准妈妈们带球去医院产检太不容易了啦~不过,准妈妈们去产检,除了带上产检卡,如果再备上这些小神器,产检会舒适很多。到底是哪些神器呢?准妈妈们快看过来。

神器1:白开水

在夏季,白开水绝对是好的饮品,不仅解渴,而且健康。对于产检的准妈妈来说,很多时候是需要空腹的,特别做B超的时候还需要憋尿,这时就得使劲喝白开水了。提醒准妈妈们,夏季喝白开水要注意以下几点哦~

● 如果产检时需要验血的话,准妈妈们就不要喝太多开水,以免稀释了血液浓度。

● 产检中需要做憋尿B超时,医生会要求多喝水,直达到膀胱充盈的状态。这时,准妈妈们就可以多多喝水咯~

● 检查完毕,准妈妈们也可以喝些白开水。天气炎热,水分流失较多,及时补充水分,可以预防中暑。

● 此外,很多准妈妈在高温天气喜欢喝冰饮。不过,这些冰冰凉的饮料却会刺激肠道,甚至引起子宫收缩,不建议准妈妈们喝哦~

神器2:遮阳伞

遮阳伞,也是盛夏里的一件防暑神器。准妈妈们出门产检时,包包里一定要放上一把遮阳伞。对于遮阳伞的挑选,大家要注意以下几个方面:

1.UFV值:一定要选择有UV标识的,日常使用紫外线防护系数值(UFV)为30就足够用了。

2.颜色:颜色越深,抗紫外线的性能越好。

3.面料和里层:遮阳伞建议选择黑胶布或PG布材质,内层则应选择黑色,不仅抗紫外线效果好,还有隔热的作用。

神器3:小毛巾

天气炎热,准妈妈们容易出汗,出门带一条小毛巾可以及时擦去汗水,也是一个不错的小神器。

神器4:迷你风扇

高温天气出门,如果能有个小电扇吹一吹,真的能凉爽不少呢~特别是满头大汗时,打开小电扇吹吹,瞬间心情都好了很多,有木有?

出门产检注意事项

高温天气出门产检,除了随身携带带上面介绍的几件避暑神器,还要有一些注意事项准妈妈们也要引起重视:

● 不要在外逗留过久:产检通常都需要花上半天的时间,检查完毕,准妈妈们就回家休息吧,以免过度劳累,引起不适。

● 饮食卫生:产检结束后,一些饥肠辘辘的准妈妈会在外大吃一顿再回家。这时一定要注意饮食卫生,不洁食物千万不能吃,以防发生肠道疾病。

● 尽量避开人流高峰:准妈妈们去产检,最好选择工作日且人流量较少的时段出门,这样更安全方便。

● 注意个人卫生:去医院产检都会接触一些检查器械,回家后,准妈妈们最好及时洗头、洗澡,保持身体的卫生。

准妈妈们,上面这些避暑神器你了解了吗?下次产检时,别忘了备上哦~

相关内容