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春天天气变化大，乍暖还寒，加上气候干燥，孩子们很容易上火。那么如何破解宝宝春季上火的难题呢？赶紧看下文！
宝宝春季上火的表现
·口舌长疮。上火有很明显的一个表现，那就是口舌生疮，比如嘴角糜烂脱皮，口中起泡、口腔溃疡。宝宝还会变得烦躁不安，喜欢哭闹，不喜欢吃饭，所以爸妈们要仔细观察！
·皮肤干燥。宝宝春季上火，皮肤会显得很干燥。孩子的皮肤本是光滑稚嫩，一旦经常在干燥的环境下待着，或者上火，那么皮肤不仅干，还可能皲裂。
·头发干枯。宝宝春季上火，头发也会比较干枯，变得没有光泽，还可能还会脱落。
·拉肚子。宝宝上火，肚子也会有明显的反应。上火后，宝宝们娇弱的消化系统会不舒服，进而有腹泻、腹痛、腹胀等不良感觉。
·眼屎变多。宝宝们春季上火，一个很明显的特征就是眼屎比较多。特别是早上睡醒的时候，会更多，有时候还粘住眼睑，孩子都难以睁开眼睛！
如何破解宝宝春季上火难题？
1.春捂要合理
宝妈们知道吗？春捂方法不对，也会让孩子上火。很多爸妈担心孩子春季乍暖还寒会着凉，所以总是给孩子穿很多，结果导致孩子体内热量散发不出去，从而上火。其实，春季一般穿两件即可，遵循“上厚下薄”的道理。
2.饮食习惯要培养好
饮食习惯非常重要，如果宝宝平时挑食，不喜欢吃蔬菜，不喜欢吃水果，就喜欢吃肉等，那么宝宝春季就特别容易上火。所以妈妈们要监督宝宝，要给宝宝树立均衡饮食的好习惯。平时让宝宝多喝水，多吃水果，多吃蔬菜。
3.远离垃圾食品
很多小孩子喜欢吃垃圾食品，比如辣条，烧烤食物，油炸食品。这些垃圾食品吃了不仅有害健康，更容易上火。所以妈妈们要监督好宝宝，让宝宝们远离垃圾食品。
有了上面的小贴士，爸妈们就可以轻松掌握宝宝上火的症状，并轻松应对！