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对于新手宝妈来说，听见宝宝的哭声是最揪心的时刻之一。一方面，自己还没有学会如何快速地安抚宝宝，显得手忙脚乱；一方面，担心宝宝是否哪里生病了，哪里不舒服。其实，宝妈们不必过分担心，若非病理原因的哭闹，宝宝是能够自我安抚和镇定的。掌握下文中的5个步骤，或许能够对新手宝妈有所帮助。
Step1：观察与判断
试着观察和记录宝宝的日常表现，搞清楚他们在病理状态下的哭闹和生理状态下的哭闹有什么不同，并试着在下一次哭闹时第一时间做出判断。如果判断宝宝生病了，应该第一时间做出处理，如果并不是因为生病，宝妈可以尝试诱导宝宝进行自我安抚。每个宝宝生病的状态是不一样的，这需要宝妈花足够的耐心和精力去了解宝宝。
Step2：发声与宝宝呼应
在非病理状态下，宝宝哭闹是在提示妈妈他们现在有需求。此时，试着用声音与宝宝进行互动，告诉宝宝你已经接受到了他发送的需求，并且已经来到了他的安全地带。“妈妈在这，宝宝想妈妈了吗？”“妈妈马上就来啦！”“宝宝怎么哭了呢，妈妈马上就来帮你”……试着轻声细语地与宝宝聊上2-3分钟，分散他们的注意力，提高他们的承受能力。
Step3：用小物件创造积极地互动
在“聊天”状态良好的情况下，妈妈们此时可以出现在宝宝的面前，拿起宝宝熟悉的物件，比如他们最爱的玩具，或是常常用的小枕头、带有妈妈气味的围巾等等，做一些小幅度的逗弄，把宝宝的状态带动到积极的发展方向。熟悉的物件能够进一步安抚他们的情绪，长此以往，即使不是妈妈，其他亲近的人也能用这些小物件来安抚宝宝的情绪。
Step4：给予身体接触
与妈妈的亲密接触，能够很好地安抚宝宝的情绪。在经历了前三个步骤之后，宝宝能够逐渐意识到妈妈并不会对自己有求必应，自身的抗压、抗挫折能力得到锻炼，会在成长过程中变得更坚强和自信。此时，妈妈可以将宝宝抱起，给予足够的身体接触，帮助宝宝平复遗留下的一些小情绪，小不安。并且，进一步巩固母子间的两亲关系。
Step5：让宝宝回归摇篮
当宝宝的情绪回归到了良好的状态时，适时地离开他们，把他们放回摇篮。千万不要让宝宝养成离开妈妈就哭的坏习惯，否则宝宝将永远离不开你的臂弯。
在安抚哭闹的宝宝时，妈妈们千万不要急躁，坚持用正确的方法安抚孩子，对于他们的成长是非常有益的。