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怀孕会给你的生活带来巨大的变化，尤其是如果这是你第一次怀孕。有些人应付这些变化游刃有余，而有一些人则觉得难以适应。接下来，育姐给大家出谋划策：
情感低落
要当妈妈了，你自然会感到兴奋，但更多的人感到的是脆弱和焦虑。
如果情绪低落或焦虑影响到你的日常生活，那就多与医生交流吧。育儿网上有许多其他妈妈的文章视频，不妨吸取和了解他人的经验，咨询更多的心理健康问题和怀孕问题。
夫妻关系
虽说你和丈夫都十分期待孩子的降生，但在怀孕期间你们偶尔的吵架却很平常，其中一些可能与怀孕无关，也有一些可能是因为你们担心未来的一些问题应该如何应对而引起。
最重要的是你们都要意识到在怀孕期间，夫妻俩之间的不合是可以理解的，要试着互相理解，一切困难都会过去。
准备工作
你需要与家人讨论的一个实际问题是分娩选哪家医院，以及应对一切突发情况该怎么办，这样分娩日到来时大家都能够从容应对，而不是手忙脚乱。
关于分娩时丈夫和家人能够做些什么，你可以查阅资料或者听从医生的建议，使分娩更加顺利。如果在怀孕期间丈夫不在身边，则需要家人或朋友的支持。丈夫不在身边，并不意味着你必须自己去产前检查，自己处理家务。你可以求助任何一个你信任的人：朋友，姐妹，或者你的父母。
如果可能的话，让你的家人或者朋友参加产前课程，并经常与他们沟通。
家人和朋友
怀孕不仅对你和丈夫来说是一个特殊的时期，你的父母、姐妹、兄弟和朋友，他们也都分外期待着孩子的到来。
人们喜欢以各种方式提供帮助，你会因他们的关心和支持而感到高兴，但有时也会感觉他们似乎给予了过度的关怀。多和关心你的人们交流沟通，但记得一定要采取温和的交流方式。
你可能发现怀孕期间你听到很多的建议，也许还有些批评。有些劝告是有益的，有些则是无益的。不要盲目听从他人的建议，多与专家咨询。确实有些批评真的很令人伤心，但重要的是你要知道什么是适合你的。毕竟，这是你的孩子。