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给宝宝添加牛奶是他成长过程中一个非常普通的里程碑。这篇文章会解答你最常问的问题，告诉你如何给宝宝添加牛奶。
什么时候开始引入牛奶？
宝宝满1岁时，大家可以尝试给他添加全脂牛奶。1岁以下的婴儿不能处理牛奶中的额外矿物质、蛋白质和钠，所以别太心急添加哦~
如何开始引入牛奶？
在两餐之间的点心时间提供牛奶。大多数孩子喜欢喝牛奶的味道，甚至是享受。不建议孩子们每天24小时不间断地使用吸管杯。
宝宝需要多少量?
在3岁之前，宝宝每天只需要450ml的牛奶。如果需要的话，可以提供母乳或配方奶和牛奶。牛奶现在是一种乳产品，是固体食物的补充，它本身并不是一顿饭。
牛奶营养价值
牛奶中含有促进骨骼生长发育的营养成分，如钙、核黄素、维生素D和蛋白质等。虽然孩子们可以通过其他食物获得这些营养，但是喝牛奶是最简单的方法，因为它 的营养更容易吸收。
如果宝宝不喜欢这种味道呢？
如果宝宝喝牛奶时皱起了鼻子，试着用一点母乳或配方奶混合，让他适应新的口味。最好不要在牛奶中加糖，这会导致孩子只喜欢这样的口味，而拒绝普通牛奶。
宝宝对牛奶过敏怎么办？
对牛奶过敏的症状包括嘴唇肿胀、荨麻疹、呕吐，或大便中有血。这些症状在婴儿接触牛奶后不久就会出现，如出现上述症状需立即停止喂食牛奶，必要时及时就医诊治。如果孩子已经在喝大豆配方或低过敏性配方奶粉，在添加牛奶之前，先咨询下医生。好消息是，随着年龄增长，牛奶过敏症会慢慢好起来。
宝宝出现乳糖不耐是怎么回事？
不耐受与过敏有何不同？对牛奶不耐受的婴儿会有腹胀、气胀或稀便的症状。不耐症是由于不能将乳糖消化成单糖而引起。如果宝宝乳糖不耐受，应通过其他食物补充钙和维生素D，以确保宝宝健康成长。