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生活中，很多准爸爸在得知老婆怀孕后，会变得很是紧张、焦躁。咦，这节奏有些不对啊，到底是什么原因导致的呢？
1.困扰性生活
有的丈夫会开始担心以后的性生活，一来怕影响妻子与胎儿的安全，二来也会开始担心质量。各位准爸爸需要清楚的是，孕早期和孕晚期不建议性生活，或者减少性生活频率。在孕中期，还是可以进行性生活，但是要注意体位。
2.害怕把自己排除在外
有的准爸爸发现，老婆在怀孕之后，两人之间的话题都是围绕孩子在转，身边的亲朋好友也在关心妻子孩子，这让丈夫觉得自己被冷落。要知道，你的老婆并不是真的将你排除在外，她们只是信任依恋你，希望你能理解自己并得到安慰。
丈夫在这时候应该理解妻子，积极融入参与妻子的孕期生活，多陪陪妻子，了解妻子的需求与变化，跟妻子一起记录胎儿成长的点点滴滴。丈夫还可以多学一些孕期保健知识，帮着妻子一起准备宝宝出生之后的必需品。
3.担心以后一家三口的生活
自古以来，男人都是家里的支柱。多了一个孩子，不单单是经济压力变大，更重要的是他们担心自己是否能承担起照顾妻子孩子的责任，夫妻之间的关系会不会随着孩子的到来而有所改变。
建议准爸爸要调节好自身的心态，不要过于杞人忧天，而是做好生活规划和职业规划，为营造一个美好幸福的生活而努力。
建议准爸爸平常没事的时候可以带着老婆一起去户外走走，锻炼身体，晚上一起对着肚子里面的宝宝说话，让宝宝了解父母对自己的爱，让妻子和宝宝都顺利度过这一幸福时期。