享受着怀孕的喜悦,你一定紧张又期待着宝宝的降临。以下的建议可以帮助你调整状态,为迎接宝宝的到来做好充足的准备:
1.顺其自然
女人总喜欢控制,所以也就喜欢根据年龄、工作日程或季节来做计划。但是孩子的到来很可能会出乎你的意料,让你不知所措。不必太过惊慌,顺其自然即可。
2.保持健康
胎儿发育的最初几个星期是至关重要的。你最好不要吸烟,不要喝酒,在怀孕前就开始服用叶酸复合维生素。但是,如果在你知道怀孕之前做了一些不健康的事情,不要太过担忧,从现在开始专注于健康的行为习惯也不迟。
3.睡眠和饮食
早期妊娠最常见的症状是疲劳。此阶段要注意休息好,因为随着妊娠的进程,你的睡眠可能会越来越不好。此外,对某种食物的渴望和孕吐可能会持续一整天。
4.提前考虑月子护理
如果你希望家庭成员能主动提供帮助,那就提前开始讨论吧。如果你准备去月子中心,请提前确认预订。
5.告知老板
对许多女性来说,这是怀孕最棘手的任务。生活中,很多女性都是等着直到第二孕期才告知老板。育姐建议各位及时告知,以便减少流产的可能。
6.买新衣服
大多数妇女直到怀孕中期才买孕妇服,毕竟那个时候才显怀。
7.收集归纳
在家里和老公一起为宝宝整理出空间吧,在婴儿出生后,你可能很长时间无法整理。
8.安全座椅
正确安装汽车座椅应该是一项简单的任务,但事实并非如此,超过80%的汽车安全座椅安装不当。在接宝宝回家之前,你需要检查一下。
9.停止工作
有些准妈妈选择继续工作直到分娩,但最好在出生前一周左右停止工作安心待产。
10.约会
你和老公在孕期也应该出去约会,尽可能多地享受二人世界,要知道一旦宝宝来临后,所有的事情都会变得不同。
11.提前准备
宝宝的日常用品如毛巾、贴身衣物、奶瓶等都要一一备好,并安心待产。