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卵巢囊肿是一种肿瘤疾病，很多准妈妈在做B超时发现这一问题，一时间惊慌得不知所措。其实，一般来说，卵巢囊肿小于4cm是无需太担心的，我劝你冷静，不要为此慌了神，影响到宝宝的健康！
引起卵巢囊肿的原因
卵巢肿瘤有良性恶性两种情况，40-45岁之后会越来越多地倾向恶性，在此之前则偏向良性。导致卵巢囊肿的确切病因目前尚未确定，但有三大诱因会增加卵巢肿瘤的发病率：
1.长期使用外源性激素
常见的就是女性使用一些保养保健品中含有的激素，而女性使用这些产品目的毫无例外，都是为了让自己看起来更年轻，却没意识到会诱发卵巢囊肿甚至其它妇科疾病。
2.压力过大等精神因素
不良的精神刺激可致人体免疫力下降，引起细胞突变，诱发肿瘤。
3.生活环境
食品污染、环境污染也是卵巢肿瘤发病的原凶。
准妈妈如何应对卵巢囊肿？
首先确定肿瘤的性质直接关系到治疗方向。如果准妈妈怀孕时间在8个月左右，所患的为恶性肿瘤，需先将胎儿引产再进行相应治疗，如果怀孕时间在2个月左右，同样需要先处理胚胎才能进行肿瘤的治疗。
良性肿瘤若小于4CM这种情况准妈妈可以先放松心情观察一段时间，看肿瘤是否有增大趋势，小于4CM的卵巢囊肿很可能是良性的生理性囊肿，有自行消退的可能。
怎样预防卵巢囊肿？
激素类食品要少吃，食材尽量选择纯天然绿色食品；女性无论有没有怀孕，都应保持良好的心态，不要有过多的生活压力、工作压力，放松心情，学会调节自我情绪，避免不良的精神刺激；任何能够使“青春永驻”的保健品都远不如运动更能留住青春；美容院里的卵巢保养项目大多都“言过其实”，女性朋友盲目相信的结果往往是既耗费了金钱，又伤害了卵巢，所以不建议尝试。