宝宝到了6个月之后就要开始添加辅食了,但是关于辅食的问题,经常会在家庭里出现分歧。宝妈们一般会选择购买成品辅食,觉得营养全面,而家里的老人则会持反对意见,认为还是自己制作的干净放心。那么,关于宝宝的辅食,到底是自制的好还是购买的好呢?
成品辅食的优缺点
优点
成品辅食的优点还是很多的,用几个字概括的话就是方便、即食、营养、精细。方便的话体现在可以随买随吃,无需自己费时间进行制作,并且外出携带起来也方便。成品辅食一般人为添加了很多营养素,如铁、锌、钙和各种维生素等,营养较为全面,可以防止宝宝营养不均衡的情况出现。加工制作的也非常精细,适合不同月龄的宝宝食用。
缺点
成品辅食的缺点较为明显的就是种类有限、味道单一,如果一直给宝宝吃成品辅食,可能会让宝宝出现拒食的情况。而且成品辅食毕竟是工厂加工生产的,卫生条件、环境都是未知,因此是否存在食品安全问题也是家长不得不考虑的事。
自制辅食的优缺点
优点
其实也有不少宝妈反应,只要有时间就愿意自己制作辅食,看着宝宝大口大口的吃,会让妈妈们充满成就感和幸福感。自制辅食安全方面有保障,各种新鲜的蔬菜、鱼类、禽蛋等任由家长选择,而且种类繁多,市场上各种食物都可以用来给宝宝制作辅食,不用担心宝宝会吃腻。
缺点
由于宝宝胃口较小,每次吃得有限,因此自己做辅食时,每次只能选择很少的食材,所以相比起成品辅食来说,自制的辅食在营养上可能没有成品辅食的全面。辅食一旦做多了,宝宝吃不了就只能倒掉,而且自制辅食时各种营养、口味都要搭配好,非常考验妈妈们的耐心。
自制、成品相互搭配
其实不管是成品辅食还是自制辅食,都有其优缺点,所以平时两者可以相互搭配,如果家长有时间,可以给宝宝亲手制作辅食,毕竟安全有保障,宝宝可以放心吃。如果家长忙于工作,或者宝宝有营养不良的情况出现,则可以选择大品牌的成品辅食,成品辅食无需费时间制作,并且有各种强化营养。
关于宝宝的辅食问题,家长不必过于纠结,根据自家宝宝的喜好合理搭配,只要健康又营养,不管是自制还是购买的辅食,都是不错的选择。