-
怀孕后，准妈妈需注意事情有很多，有些行为是不能做的。一旦做了，就有可能对胎儿发育成长造成不利影响，尤其是要避免这四件事：
1.经常熬夜
现在很多年轻人都喜欢熬夜，但是在怀孕后就不能这样做了。孕期经常熬夜，会导致孕妈体内内分泌紊乱，对胎儿发育会造成不利影响。而且经常熬夜导致孕妈作息不规律的同时，胎儿作息规律也会受到影响。
孕妈熬夜胎儿就会处于兴奋状态，行为举止变得活跃，这很容易引发脐带绕颈。另外，经常熬夜的孕妈生出来的宝宝也很容易日夜颠倒，以后可就容易遭罪了。
2.经常抚摸肚子
有些孕妈不自觉地就会抚摸自己的肚子，虽然孕期抚摸是胎教的一种，但不能经常性抚摸，尤其是手法不对或是用力过大，这很容易造成胎儿出现脐带绕颈的情况，如果情况严重，还会刺激到子宫，引发早产。
3.经常生气
女性在怀孕后很容易生气，情绪也变得飘忽不定，这主要是因为体内激素水平发生变化，在这种时候孕妈要学会克制自己的情绪。要知道，胎儿是能感受到你的情绪，如果孕妈经常生气，对胎儿会造成不利影响。如果孕妈经常生气，那么生出来的宝宝往往脾气也会暴躁。
4.经常仰着睡觉
睡姿的正确与否关系着胎儿是否能健康发育，左侧睡是最推荐的睡姿。但对于有心脏病或是子宫呈左旋状态的孕妈来说最好采用右侧卧，这一点最好遵循医生的意见。孕晚期，不建议仰着睡觉。因为不断增大的子宫会压迫到下腔静脉，影响胎儿供血，容易引发胎儿缺氧。