-
裸睡能够在一定程度上提高睡眠质量，促进血液循环，除此之外还可以预防疾病。但妈妈们一般不会让孩子裸睡，很多妈妈会认为宝宝的皮肤比较细嫩，免疫力低下，而且脂肪层比较薄，保暖功能不佳，所以不太适合裸睡。
其实，妈妈们只要掌握好方法，裸睡会给孩子带来很多好处。
孩子裸睡的好处
1.增强免疫力
孩子在睡着之后，常常会有翻身和蹬腿等动作，这些动作使棉被里面的空气流速加快，孩子的皮肤能够感受到因空气流动而带来的温度差异，并会对此做出相应的调整。长时间保持这种状态，身体会对环境产生较高的免疫力，不容易因为外界环境、温度等因素的变化而生病。
2.提高睡眠质量
孩子在刚刚睡着时会容易出汗，这是因为代谢速度快的原因，因而如果穿衣睡觉，孩子就会因流汗过多而使得身体的温度很难下降，睡眠质量自然会不佳。如果孩子保持裸睡，这样会使宝宝能够尽快改变身体温度，提高睡眠质量。
3.提升孩子的智力水平
裸睡时，孩子的皮肤能够直接感知外界，这种感知带来的感官体验，能够有效促进脑细胞的发育和成长，从而有效提升孩子的智力水平。
孩子裸睡的注意事项
适合裸睡的年龄
一般情况下，孩子太小的话，皮下脂肪会比较少，因而保暖能力有所欠缺，这样是不适合裸睡的。建议孩子长大到1岁左右的时候，可以尝试让其裸睡。
适合裸睡的季节
夏天天气比较炎热，妈妈们可以选择让孩子裸睡，但不能全裸，要注意保护好宝宝的小肚子，避免受凉。