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怀胎十月，辛辛苦苦生下来的宝宝，家长自然是捧在手心的，生怕出现一点毛病。可是离开了妈妈肚子里的安全无菌环境，接触到外面的“花花世界”，宝宝身体难免会出现一些反应，比如长疹子等。
有些地区的传统认为，这都是因为妈妈带有胎毒导致宝宝生的病，所以孕妇要在孕期尤其是孕晚期吃下各种清热去火的东西，帮助消除胎毒。育姐随便一搜，就看到不下十几种食谱，包括鹅蛋、绿豆老鸽汤、莲子水、玉米须泡水、红枣鸡蛋、黄连水……简直眼花缭乱。
只是吃完这些，宝宝出生后就能不长湿疹、不发黄疸、不胀气吗？育姐就来扒一扒。
胎毒到底是什么？
其实西方医学上完全没有胎毒这个概念，因为宝宝出现各种症状后，医生会找到与之相对应的理由。比如七八成婴儿都会患上的生理性黄疸，就是红细胞破裂，胆红素扩散到体内各处，造成皮肤黏膜眼球出现异常黄色。这和妈妈的上火没有任何关系，你喝了再多的玉米须煮水，也无法阻挡宝宝患上黄疸。一般最迟两周生理性内黄疸就会消除，并不是吃鹅蛋玉米须水清热解毒带来的好处。
有些地区把宝宝湿疹、脂溢性皮炎等当做胎毒的表现，这都是婴幼儿的常见疾病。脂溢性皮炎是由宝宝从妈妈体内携带的雌激素过高引起，在一段时间后激素被代谢掉，宝宝的情况也会好转。家长只需呵护好皮肤、轻柔清洁、坚持母乳喂养即可。雌激素显然不是妈妈上火催生的，吃鹅蛋、莲子水、黄连水对其没有功效。
湿疹是一种变态反复性的皮肤疾病，引起的原因很多，大概可以理解为宝宝的皮肤对某样因素过敏。目前医学界尚无证据和研究表明，妈妈在孕期吃了某样东西会导致湿疹。与之相对应，如果真有什么食谱能让妈妈孕期吃下，生出来的宝宝不患湿疹，估计早就扬名国外了。护理患湿疹的宝宝，家长要避开一些致敏原，比如牛奶、化纤类的衣服、刺激性的护肤品等，在医生的建议下涂抹药膏。
胎毒背后的另一病症——鹅口疮，是宝宝口腔卫生不良，白色念珠菌过度增至引起的疾病。只要使用碳酸氢钠溶液清洗或少量涂抹（在医生的指导下），1周就能痊愈。
至于宝宝出生后肠胃不好，有胀气吐奶便秘等各种消化道的问题，其实大多数都是因为宝宝的消化系统发育不完全，需要一段时间适应，和妈妈上火去火无关。多翻翻专业的育儿类书籍，基本都能找到相应的具体原因和应对方法，把这些笼统地归结于胎毒，寄希望于孕期一碗汤汤水水，实在不是明智之举。
况且妈妈们怀孕已经够辛苦了，为什么还要安一个“胎毒”的莫须有罪名呢？
与其在意胎毒，不如加强对新生儿的护理
宝宝出生后，因为碰到了各种细菌病毒，身体做出应激反应是很正常的。出现过敏长疹子等皮肤问题，家长先用适当的维生素c缓解情况。不放心或者病情加重一定要及时就医，不要轻易使用偏方治疗。之所以会出现各种“吃了XXX宝宝马上就好/不生病”的传闻，那是因为偶然成功或者一定几率宝宝自愈的情况被放大，失败的例子被选择性忽略罢了。
其实，妈妈在孕期的饮食的确需要注意，避免高热量高糖分和油炸食品，控制体重而非去胎毒，否则妊娠糖尿病和高血压会影响分娩与健康。与其担心各种湿热上火，不如踏踏实实吃好每一餐，全面且各类营养配比得当，才能保证胎儿的健康成长。
鹅蛋的蛋白质含量比较高，吃多了也不易消化，引起妈妈们的反感吃不下饭，得不偿失。各种母鸡汤鸽子汤，往往略显油腻，吃多了妈妈只会增加体重吸收脂肪。其他各种植物煮水属于偏方，可能会有毒性对宝宝产生不良影响，不建议尝试。
坚持母乳喂养，母乳里珍贵的各种免疫因子能有效提高宝宝免疫力，帮他们抵抗外界病菌。如此一来他们才不会经常生病，不会受“胎毒”困扰。