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宝宝出生后，家长们整日要和他们的“臭臭”打交道。除了帮宝宝清理臭臭，大家还应学会细心观察，因为它有时候也是健康的预报员呢~
宝宝的饮食影响大便
在没有开始吃辅食之前，如果宝宝是纯母乳喂养，便便的颜色一般为金黄色，比较稀软，每天排3-5次左右 ，宝宝吃越多拉的也多。如果宝宝是人工喂养和混合喂养，便便颜色要稍微浅一些，为淡黄色或黄棕色，相比吃母乳的宝宝便便要干，容易出现便秘，这类宝宝每天排便次数为2-3次。
宝宝添加辅食后，便便和成年人接近不再容易清理且没有难闻的气味。通常，吃的食物种类越多越，宝宝的便便颜色越深，性状越稠，气味越难闻。
注意宝宝大便性状的改变
1.形状
比如说宝宝平时便便是“成形”的，突然变稀薄甚至出现水样状，这提示宝宝可能腹泻了;如果出现粘液状大便甚至带血，则提示宝宝很可能患上了痢疾、肠炎等肠道感染性疾病。
2.气味
只吃母乳或配方奶粉的宝宝大便并不臭，只是带有酸味。从开始吃辅食起，宝宝的便便会变臭味。如果宝宝的大便粘滞，散发酸臭气味，应考虑宝宝存在消化不良的问题。
3.颜色
所吃的食物可能会影响便便的颜色，比如火龙果可能会使尿液、便便变红，绿色蔬菜可能会使便便变绿等。但如果宝宝饮食已经调整，但便便颜色还是异常就要引起重视了。比如排出灰白便便，可考虑宝宝肝胆是否出现异常;便便偏硬带血，提示宝宝可能是肛裂。
根据便便调整饮食
比如，宝宝的大便秘结粘滞，宝宝总有排便不尽的情况，要考虑宝宝湿热。而胃火、肺热、大肠热等情况，会使便便干燥，容易引起便秘。小一点宝宝出现这些问题，可以尝试通过更换奶粉、辅食等方法来调整。如果症状并未缓解，应到医院诊治。大一点的儿童可以适当饮用下火凉茶来下火。
如果宝宝大便比较清稀，没什么味道，这说明宝宝可能有存在脾胃虚寒的问题，或是肠胃受凉了。如果是这情况，平时家长要注意宝宝胃部的保暖，暂时不要让他食用寒凉的食物。日常饮食宜以温热为主，不能太过心急，立即给宝宝吃热性食物，以免矫枉过正。