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孩子舒心睡，临睡前父母可以这样做：一开始，父母不再抱着孩子躺在床上，只是坐着床前为孩子说故事。关了灯，告知孩子早已到入睡的时间。这时候，你需要坐着孩子的床前陪他一会儿。那么对于营养美食的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下姜枣茶的标准配方的内容。
姜枣茶的正确做法比例
很多人都听过姜枣茶这道饮品，特别冬季的时候，喝一杯姜枣茶对身体具有好处。姜枣茶取材简单，可以在家里自己做，只要掌握姜枣茶的标准配方，按照姜枣茶的正确做法比例，就可以做出美味的饮品。
姜枣茶的标准配方
材料：生姜200克、红枣300克、适量的红糖
1、将生姜洗干净后，刮皮切丝，备用。红枣洗干净之后，去核，切成条状。
2、生姜与红枣放入锅里面，加入适量的冷水，没过食材为宜。
3、大火烧开之后，转小火慢慢熬煮，大约煮20-30分钟。
4、关火，趁热加上适量的红糖，再搅拌均匀，等冷了之后就可以饮用了。
姜枣茶做法中，生姜与红枣的量可以一样，也可以红枣比生姜多一点，这样做出来的姜枣茶味道不会过于辛辣，可以方便入口。由于红枣本身就有甜味，熬制过程中甜味会慢慢渗透到茶里面，所以出锅后它就有些甜味的，不用加红糖都可以。如果要加红糖的话，可以结合自己的口味添加，喜欢吃甜一点的，就加多一点。
姜枣茶喝多了容易上火，所以平常喝姜枣茶的时候，记得要把控好量。
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