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父母应当尝试将运动游戏融合起來，那样既能提升孩子运动的兴趣爱好，又能提升孩子的运动协调性。例如让孩子和小孩子一起在户外玩老鹰抓小鸡、丢手绢、舞蹈等。下面小朗育儿网给大家了解一下关于海参花的营养价值和功效的内容。
海参花实际上就是海参的内脏，一般只有四年以上的海参性腺才开始成熟，才会有海参花，下面来详细了解一下海参花的营养价值和功效。
海参花的功效作用
1,延缓衰老,提高免疫力,具有抗疲劳的功能;
2,治愈创伤,抗炎,成骨和预防组织老化有特殊作用;
3.能防治缺铁性贫血和再生障碍性贫血;
4.抗病毒,抗真菌,抗辐射功能;
5.防治十二指肠溃疡,健脾养胃,预防胃癌及消化不良;
6.具有美容效果,使皮肤的皱纹减小,变得润泽而富有弹性;
7.具有抑制癌细胞生长作用,能增强肿瘤患者免疫力,起抗癌的作用;
8.促进性激素分泌作用,提高性功能,延缓衰老;
9.预防心脑血管疾病,前列腺炎.降低糖尿病发病率。
海参花的食用方法
1、炒海参花
海参花可以炒着吃，在炒的时候需要提前把它从冰箱中拿出化开，然后准备适量葱花，再准备一个番茄，把它去皮以后切成小丁，再准备适量的胡萝卜片和青椒丁，在炒锅中放食用油，加热后放入葱花炒香，再放入胡萝卜和青椒炒云，随后把准备好的海鲜花入锅一起翻炒，翻炒均匀后放适量食用盐调味，炒好以后出锅可直接吃。
2、做汤
海参花还可以做汤喝，再用它做汤的时候，可以把它直接洗净后放在锅中放适量清水烧开，然后准备一个鸡蛋壳，开到锅中制成蛋花调匀，再放入适量香油食用盐和生抽以及少量葱花调味，调匀以后出锅即可食用。
海参花的营养价值
1、海参花中不但含有蛋白质和矿物质等人体必须的营养成分，还含有大量的天然多糖，这种物质可以促进细胞再生与代谢，也能提高细胞活性，能加快身体发育也能快速缓解身体疲劳，提高人类身体的免疫力。
2、海参花中含有十几种对人类身体有益的氨基酸，特别是精氨酸的含量特别高，这种物质是组成男性精液的重要成分，平时男性食用海参花以后可以促进脑、性腺神经功能的传导，能延缓性腺衰老，可以有效提高男性的性功能和生育能力。
3、海参花中含有磷、锌以及铁等多种微量元素，还有牛磺酸和赖氨酸等多种氨基酸和一些天然的海参素，这些物质对人体内的多种真菌都有很好的抑制作用，能消除人类体内的多种炎症，平时食用可以起到良好的抗炎作用，能有效减少肝炎和肾炎以及结核病与心血管类疾病的发生，对提高人类身体健康水平有很大的好处。
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