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很多孩子不喜爱摄入蔬菜，妈妈可以想一些技巧让孩子喜欢蔬菜，例如使蔬菜变得五颜六色，红、黄等每种颜色的蔬菜都能为餐桌增添新的维生素和矿物质。下面小朗育儿网给大家了解一下关于红牛为哪些能提神的内容。
红牛最早起源于泰国，常被用来当作提神甚至健身饮料来使用，那么下面就来了解一下红牛的提神原理。
红牛成分说明
1、牛磺酸：参与糖代谢的调节，加速了糖酵解。可以增强自身心肌的收缩力，增加自身血液的输出，同时或许可以防止心肌损伤。
2、赖氨酸：属于蛋白质的重要组成部分以及我们人体所必需的氨基酸之一，可以调节我们人体的代谢平衡。可以提高钙的吸收以及在我们身体体内的积累，加速自身骨骼的生长;有促进自身的生长发育、增加自身的食欲和减少相关疾病以及增强自身体质的作用。
3、咖啡因：直接作用于我们身体的中枢神经，促使自身的思维变得敏捷以及清晰。可以减少自身的疲劳感，可以促进自身的代谢，可以刺激自身肝脏释放肝糖原以增加自身体内的能量
4、肌醇：属于B族维生素的一种，可以促进自身体内产生卵磷脂，降低自身的胆固醇，有助于去除肝脏之中的脂肪，帮助自身体内脂肪的再分配，或许可以预防动脉硬化，同时也是肝脏和骨髓细胞生长所必需的。
5、维生素P：属于B族维生素的一种，参与了自身能量的代谢、组织呼吸的氧化过程以及糖原分解的过程;参与了蛋白质、脂肪以及DNA的合成。
6、维生素B6：属于B族维生素的一种，在自身体内被磷酸化为辅酶的形式，参与了酶类的代谢，在糖类代谢之中催化肌肉与肝之中的糖原转化;参与了氨基酸的代谢，并且可以起到非常重要的作用;有助于脑和其它组织之中的能量转化过程。
7、维生素B12：属于B族维生素的一种，在自身体内转化为各种的辅酶参与了碳水化合物、脂肪以及蛋白质的代谢;促进自身红细胞的形成，维护神经系统的正常功能。
红牛为什么能提神
红牛的提神作用得益于的牛磺酸、赖氨酸、咖啡因等功能因子的协同作用，人们通常会产生生理性疲劳，以身体中能量物质的缺乏、能量代谢不足或障碍为主要特征，而糖类代谢是人体最重要的代谢活动，红牛饮料正是通过补充充足的白砂糖作为能量来源，在肌醇、烟酰胺、维生素B6、维生素B12等B族维生素的辅助下，迅速转化为能量，同时添加的赖氨酸、牛磺酸、咖啡因，在人体的新陈代谢中互相配合，协同作用，获得“提神醒脑，补充体力”的功效，共同构筑科学高效的抗疲劳体系。
因此，人在生理性疲劳之时，体内能量物质缺乏，能量代谢不足或存在障碍，饮用红牛饮料，充分补充能量，可以快速消除疲劳，振奋精神，提高工作效率与生活质量。
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