-
宝宝吃饭时，父母们尽量不要打开电视，不要让宝宝玩小玩具，让宝宝把注意力和心思放在吃饭上。把宝宝放到固定不动的餐位上，摆放宝宝专用型餐具，刺激宝宝的好奇心和食欲。下面小朗育儿网给大家了解一下关于月子四红汤是哪四红的内容。
很多产妇在坐月子期间都会喝一些补气血的四红汤，那么四红汤究竟指的是哪四红呢，下面来详细了解一下。
月子四红汤的做法
材料：赤小豆50克、红枣3颗、红皮花生50克、红糖30克
1、红豆洗净，清水浸泡1小时;
2、红枣洗净，温水浸泡片刻;
3、锅中放水，放入红豆、红枣、花生仁，盖上锅盖，大火煮开;
4、水煮开后，放入适量红糖，转小火熬煮20-30分钟;
5、搅拌至你喜欢的程度，即可关火，盛出。
月子期间推荐食谱
山楂红糖饮
原料：取个大、肉多的新鲜山楂30克，红糖30克
做法：
先清洗干净山楂，然后切成薄片，晾干备用;在锅里加入适量清水，放在火上，用旺火将山楂煮至烂熟;再加入红糖稍微煮一下，出锅后即可给产妇食用，每天最好食用2次。
功效：可以促进恶露不尽的产妇尽快化淤，排尽恶露。
小米鸡蛋红糖粥
原料：新鲜小米100克，鸡蛋3个，红糖适量
做法：先将小米清洗干净，然后在锅里加足清水，烧开后加入小米;待煮沸后改成小火熬煮，直至煮成烂粥;再在烂粥里打散鸡蛋、搅匀，稍稍煮煮放入红糖后即可食用。
功效：适用于产后虚弱、口干口渴、恶露不尽等症食用。
月子四红汤是哪四红
四红汤中的四红指的是：红皮花生、红枣、红豆、红糖
此汤对月经不调，或正在处于孕期、产后和哺乳期的女性及贫血人士甚有裨益，可常服。但因花生红衣具有增强凝血的作用，所以不适于血液黏稠度偏高的人，对跌打瘀肿的人士，都不宜吃。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(月子四红汤的做法)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。