初伏吃什么最好 初伏是什么意思

很多孩子不喜爱摄入蔬菜,妈妈可以想一些技巧让孩子喜欢蔬菜,例如使蔬菜变得五颜六色,红、黄等每种颜色的蔬菜都能为餐桌增添新的维生素和矿物质。下面小朗育儿网给大家了解一下关于初伏吃什么最好的内容。

夏天到了,气温开始逐渐变得炎热起来,夏天的时候有一段最热的时间我们称之为三伏天,2018初伏从哪一天开始?初伏吃什么最好?下面一起来看看吧!

初伏吃什么最好

初伏日怎么确立

按照“夏至三庚数头伏”口诀确立。

事实上初伏日没有一个准确的日期,每年的初伏日也都不一样。初伏的确立标准是以当年夏至日后的第三个庚日为准,每年夏至日那天起,用传统天干地支历法数到第三个庚日就是初伏天气了。

初伏是什么意思

初有开始的意思,放在这里使用有第一的意味在里面,初伏就是夏天的第一个伏天,进入伏天之后,天气会慢慢变得炎热起来,大家要注意做好防暑和防晒工作,以免中暑和晒伤。

伏即为潜伏的意思。“初伏”的“伏”就是指“伏邪”。

即所谓的“六邪”(指“风、寒、暑、湿、燥、火”)中的暑邪。人们常说的“伏天”,也就是指农历“三伏天”,初伏就是第一个伏天,接下来还有两个伏天,其中中伏最热。

初伏吃什么最好

饺子

进入初伏后,气候开始变得炎热,人呢胃口也开始变坏,吃什么都提不起精神,而饺子在中国人的传统印象里是具有开胃解馋作用的,因此,初伏的时候,大家都喜欢吃上一碗可口的饺子。

红豆炖鹌鹑

功效:补益气血,排湿丰胸。

材料:现杀鹌鹑、新鲜红豆、通草、火腿、干香菇。

方法:1,买来或鹌鹑,宰杀后进行清洁。

2,新鲜红豆用清水清洗干净后沥干。

3,干香菇泡发备用。

4,通草清洗后用纱布包裹备用。

5,鹌鹑焯水去沫;将焯过水的鹌鹑和其他材料一起放在砂锅里面。

6,小火炖1个小时。

7,捞起纱布包。

8,放入火腿片,再炖半个小时,放入调味品后即可食用。

青梅黑豆爽

功效:减肥瘦身,美容养颜。

材料:新鲜青梅、新鲜黑豆、琼脂、冰糖少许。

方法:1,将新鲜黑豆研磨后去皮,然后加水揉成泥状。

2,在黑豆泥中加入冰糖和少量的水,然后放入蒸笼蒸熟。

3,琼脂加水蒸化。

4,青梅去核后切成一颗一颗,和琼脂汁一起倒进黑豆里面。

5,搅拌均匀后放在冰箱冷冻。

玉竹丝瓜肉汤

功效:健脾补肾,舒经活络。

材料:新鲜猪肉、玉竹、枸杞、新鲜丝瓜、调味品适量。

方法:1,将刚买回来的猪肉清洁处理后切成片状。

2,把玉竹和枸杞子清洗干净,放在器具上蒸熟。

3,新鲜丝瓜清洗干净、切成片。

4,热锅下油,把肉片炒熟、丝瓜炒熟。

5,加高汤,放入玉竹和枸杞。

6,煮沸后放入调味品调味。

7,切成小块食用。

2018初伏从哪一天开始

2018年初伏是2018年7月17日。

初伏,是三伏天中的第一个伏天,日期通常在夏至后的第三个庚日和第四个庚日之间,三伏天是按照我国传统历法天干地支确立的,进了三伏天就意味着正式进入暑天了。

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