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网民：李主任你好：现在我怀孕10周，想要知道叶酸片是吃到3个月就可以停用，或是一直吃比较好。书本上都说孕妈妈应当多吃海产品尤其是深海鱼来补充DHA，可是并不是深海鱼受的重环境污染也比较多，吃多了是否会导致畸形胎儿呢？
李光辉：以往觉得多吃鱼的母亲觉得小孩聪慧一些，现在有基础理论适用了。现在在身体会转化成DHA，对小孩的脑部发育有益处。如今空气污染的难题，深海的鱼，不一样的海域环境污染的水平多多少少，有的很有可能有机汞、化肥的难题迫不得已令人担忧。鱼究竟能不能够吃？整体而言好处大于坏处，大家提议孕妈妈要适度的吃一些海产品，一周二到三次，大家国家有关鱼的量吃是多少适合沒有确立的强烈推荐，在国外有一个叫法，深海鱼，例如蓝鳍金枪鱼，每星期量摄入不超过340克。