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少年儿童的身心健康实际上全是诸位父母所关注的，少年儿童人体中的营养元素实际上针对小孩的身心健康影响還是非常大的。下面小朗育儿网给大家了解一下关于冰板栗热量高吗的内容。
板栗是生活中常见的一种食物，很多人日常都喜欢吃板栗，我昨天在外面的时候买了一些熟的冰板栗，一下子又没有吃完，请问熟冰栗子是冷冻还是冷藏呢？下面一起来看看吧！
冰板栗热量高吗
冰板栗热量不算低。
冰板栗是夏天常见的一类小零食，夏天天气较热，可以适当的食用一些冰凉的食物来消暑，冰板栗的热量不是特别低，每一百克冰板栗中就含有199大卡的热量，适当的食用一些冰板栗有清热、补充营养的作用，夏天食欲不佳的话适量食用冰板栗还有开胃的作用。
小贴士
食用冰板栗后担心热量过高的话，可以在之后进行运动，运动可以消耗热量，适度的进行运动有利于身材的保持和身体健康。
冰板栗和热板栗区别
冰板栗和热板栗是板栗的两种不同制作工艺，一般来说，冰板栗夏天食用较多，热板栗在冬天的时候食用较多。
冰板栗是夏天专门定制的一款板栗，是用特殊的处理工艺对板栗进行加工制作而成，口感冰冰凉凉，夏天吃非常过瘾；热板栗就是生活中常见的一种板栗，一般刚炒出来的板栗都可以称之为热板栗，冰板栗和热板栗各有各的好，主要区别的味道上的，但营养功效上都是差不多。
冰板栗可以放多久
冰板栗可以放2-3天左右。
冰板栗是在低温保存的，低温可以有效的延长板栗的食用期限，不过，冰板栗虽然食用期比较长但是食物都是要吃一个新鲜的，冰板栗保存的时间长了味道也会发生改变，因此，冰板栗最好是能够马上吃完最好是马上吃完，购买冰板栗的时候如果不确定能不能吃完的话，最好是少量购买，一次性不要买得太多了。
熟冰栗子是冷冻还是冷藏
冷冻保存为佳。
冰栗子的保存温度是在零下2摄氏度的温度中进行保存的，在这个温度下，栗子不容易结冻，口感不会发硬，但是又能够比较清爽和冰凉，日常食用熟的冰栗子的时候最好是即买即吃或者即做即吃，保存久了的话，栗子的口感会差很多，不过，少量剩余的话是可以将栗子放进冰箱里面进行冷冻的。
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