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新生儿的健康是可以通过睡眠来衡量的，从孩子出生开始，睡眠就占了大部分的时间。作为新妈妈应通过孩子的睡眠状况来判断健康状况。具体要怎么做呢?
新生儿睡眠特点
安静睡眠状态:婴儿的面部肌肉放松，眼闭合着。全身除偶尔的惊跳和极轻微的嘴动外，没有其他的活动。呼吸是很均匀的。小婴儿处于完全休息状态。
活动睡眠状态:眼通常是闭合的，仅偶然短暂地睁一下，眼睑有时颤动，经常可见到眼球在眼睑下快速运动。呼吸不规则，比安静睡眠时稍快。手臂、腿和整个身体偶尔有些活动。脸上常显出可笑的表情，如做怪相、微笑和皱眉。有时出现吸吮动作或咀嚼运动。在觉醒前，通常处于这种活动睡眠状态。以上两种睡眠时间约各占一半。
瞌睡状态:通常发生于刚醒后或入睡前。眼半睁半闭，眼睑出现闪动，眼闭合前眼球可能向上滚动。目光变呆滞，反应迟钝。有时微笑、皱眉或噘起嘴唇。常伴有轻度惊跳。当小婴儿处于这种睡眠状态时，要尽量保证他安静地睡觉，千万不要因为他的一些小动作、小表情而误以为"婴儿醒了"，"需要喂奶了"而去打扰他。
接下来，就来看看如何根据睡眠来判断新生儿健康程度。
根据睡眠判断新生儿健康
新生儿降生后先啼哭数声，后开始用肺呼吸。头两周每分钟呼吸40－50次。
新生儿的脉搏以每分钟120－140次为正常。
新生儿的正常体重为3000－4000克，低于2500克属于未成熟儿。
新生儿头两天大便呈黑绿色粘冻状，无气味。喂奶后逐渐转为金黄色或浅黄色。
新生儿出生后24小时内开始排尿。
新生儿出生体温在37－37。5摄氏度之间为正常。
多数新生儿出生后第2－3天皮肤轻微发黄，若在出生后2－3周黄疸不退或加深为病态。
新生儿出生后有觅食、吸吮、伸舌、吞咽及拥抱等反射。
给新生儿照射光可引起眼的反射。自第二月开始视线会追随活动的玩具。
出生后3－7天新生儿的听觉逐渐增强，听见响声可引起眨眼等动作。
想要知道新生儿的健康程度就要多观察孩子的睡眠状况哦。