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身心健康的婴儿应尽可能仰卧（后背平躺着），由于这类睡觉姿势对婴儿更为安全性。让婴儿仰卧能够降低“婴儿猝死综合征”的风险性，而婴儿猝死综合症是1岁下列婴儿（新生婴儿环节之后）身亡的主要缘故。造成这一状况的准确缘故现阶段尚不确立，但有发觉表明，侧卧的婴儿从吸气中得到的O2量或是排出来的二氧化碳量小于别的姿态，很有可能由于婴儿会“持续反复吸气”鼻部周边由床具围住的受限空间内的气体。
婴儿入睡应维持哪一种姿态
除此之外，全新研究发现说明，许多 丧生于婴儿猝死综合症的婴儿头部一些地区发育不全。当这种婴儿在睡眠质量中碰到吸气难题时，很有可能没法立即醒来时解决风险。由于没法分辨哪婴儿在碰到风险时没法醒来时，与此同时婴儿猝死综合症和睡觉姿势中间又拥有显著的关联，专家认为全部婴儿都选用仰卧的姿态入睡。一些医师曾感觉除开仰卧外，侧睡也是非常好的挑选，但最近有直接证据说明侧睡也是有安全风险，因而应尽量减少。（一定要注意有一不可抗力事件，例如有一些健康问题的婴儿不宜仰卧，实际关键点医生会与你探讨。）
仰卧的提议适用l岁下列的婴儿。但是，这对一岁之内的婴儿特别是在关键，由于这一环节的婴儿猝死率最大。
除开确保小孩用仰卧的姿态入眠外，还需要防止将他放到尤其绵软的物件上，例如枕芯、被子、垫布、豆袋靠背，及其绵软的添充玩具——婴儿将脸埋在这种物件里时很有可能阻拦口鼻的吸气通畅。不必让婴儿睡在水床、布艺沙发或软床垫上。最安全性的寝具是铺着被单的硬质的婴儿床垫子。在婴儿期不必将软乎乎的玩具和添充小动物放到婴儿床内。留意维持婴儿房的溫度舒服，不必把婴儿放到中央空调、暖气片、开启的对话框等通风降温设备旁。婴儿晚上睡觉最好是穿睡衣（例如连体睡衣），不必盖毛毯。假如担忧不足防寒保暖，可以用婴儿户外睡袋，这种全是较为安全性的挑选。
安抚奶嘴也有利于减少婴儿猝死的风险性。但是，倘若小孩讨厌安抚奶嘴。或是安抚奶嘴从小孩口中没了出去，不必逼迫他接纳。如果你是纯母乳喂养，最好是直到小孩能够娴熟喝奶以后再用安抚奶嘴，一般在3-4周。
仰卧对小婴儿很重要，但婴儿保持清醒时也应在大人的照护下多训练侧卧。这不但有利于婴儿的肩膀肌肉和头顶部控制力的生长发育，还能够防止将他的后脑壳睡平。
婴儿长大以后，胃容积有一定的提高，二餐中间的时间间隔变长。实际上，你能很高兴听见那样一个信息，90%之上的婴儿3个月大时就可以睡一整夜（一口气睡6-8钟头）。
绝大多数休重做到5-6Kg的婴儿在吃饱了后都能够坚持不懈这么多年，因此 假如婴儿看起来迅速，很有可能不上3个月就早已能够睡留宿了。这一信息听起来让人非常振作，但千万别寄希望于婴儿的睡眠障碍能一次彻底消除。大部分婴儿的睡眠质量习惯性会持续不断，很有可能连到几个星期乃至好多个月都睡得非常好，但忽然又会修复深更半夜醒来时的习惯性。这类状况很有可能由于婴儿在飞快发育过程忽然食变多，大一点的小孩则很有可能由于出牙不适感或别的生长发育转变 。
婴儿在临睡前或夜里醒来常常必须大人哄一哄才可以入眠。尤其是刚刚出生的情况下，在爸爸妈妈细心的温婉慰藉下，婴儿会更非常容易入睡。有一些婴儿喜爱摇晃，有一些喜爱大人怀着行走，有一些喜爱大人轻轻拍打他的后背，有一些喜欢含着安抚奶嘴。还有一些婴儿喜爱录音机或CD音箱播放视频的歌曲，但声音不可以很大。但是一些响声刺激性会致全部婴儿都焦躁不安——例如电话声、狗狗叫，也有吸尘机的噪音。
沒有任何借口只容许婴儿睡在自身的单人床里。假如出自于种种原因你期待婴儿白天睡觉时要离你最近，能够临时用摇蓝当婴儿床，在家里能够走到哪里就送到哪儿。假如家里沒有“宣布的”摇蓝，在一个大竹篮里铺些物品给他们睡，坚信他也会很令人满意。