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产后孕妇非常虚弱，必须做好伤口护理，避免感染。那么如何缓解产后会阴疼痛呢？产后如何护理会阴？产后会阴能恢复多久？
如何缓解产后会阴疼痛？
用温水冲洗会阴：产后母亲小便后，应用温水冲洗会阴。用感觉毛巾轻轻蘸干，每次从前到后拍干。避免肛门细菌带到阴道，用水冲洗会阴时不会有刺痛感。
疼痛可以通过躺在右边来缓解：产后应该躺在右边，这不仅可以促进伤口内的血液及时流产，而且不容易形成血肿。它还可以防止恶露中的子宫内膜碎片流入伤口。最重要的是，躺在右边可以帮助产后母亲缓解会阴疼痛。
购买类似游泳圈的气垫：产后会阴疼痛。您可以购买类似游泳圈设计的气垫。这不仅可以避免接触伤口，还可以防止产后恶露侵入伤口。此外，它还可以改善伤口的血液循环，促进伤口愈合！可用温水1:5000高锰酸钾坐浴:分娩10天后，当恶露量明显减少时，1克高锰酸钾颗粒可用5000毫升水和温水坐浴，每次为15-20分钟。但值得注意的是，水温不得超过30分钟℃。因为热水会削弱高锰酸钾的杀菌性！用0.1%产后会阴疼痛，还可以用0.1%新洁尔灭溶液擦洗会阴。每天至少擦洗一次，直到会阴伤口被拆除。
此外，还要保持外阴清洁。经常更换会阴垫和内衣，排尿后用清水清洗会阴。产后如何护理会阴，无论是自然撕裂还是切割伤口，一般都可以是3--5天愈合，每天用温开水冲洗2次。便秘发生时，不要进气扩张会阴，可用开塞露或液体石蜡润滑，尤其是拆线后2～3天，避免蹲下，用力移动。产后头几天，孕妇应采取右侧卧位，促进伤口内血液流出，不造成血液肿胀，影响愈合。产后，孕妇会出汗、恶露、阴道产伤或剖腹产伤口，在此恢复期，孕妇应注意身体健康和医疗保健，不能坚持传统观点。当伤口水肿时，缝合线在拆卸前非常紧，疼痛继续下降。可以使用95%酒精纱布或50%局部热敷、湿敷硫酿镁溶液，每天2次，减轻伤口水肿和疼痛。产后会阴能恢复多久？
会阴表皮伤口约1～2周内愈合，较深的伤口含有较细的神经，需要1个月左右才能恢复。整个产道也需要3个左右～产前弹性和大小只能在6周内恢复。