产后瘦身不妨尝试花茶
现如今的时尚潮流一族都喜欢玩个“配搭”, 花茶好像还要添加“配搭”的团队,殊不知,我国中医科学院广安门医院医务科杨响光负责人提示,花茶搭配数最多不必超出3种,要搭配有效。
不一样的花茶有不一样的特性,性寒性、性湿热、性平,不一样身体素质的人要依据自身的身体素质挑选。湿热体质的人,宜采用性寒性的花,而体质虚寒的人则适用范围温的花,性平的花则大部分人可采用。寒性的服用花关键有白茅根、金银花茶、黄菊花、海棠花等,温性的服用花关键有红梅花、栀子花、玫瑰花、月季花、玫瑰花茶等,性平的花关键有合欢花、蒲公英根、海棠花、熏衣草等。
药效温的花最好是不必和寒性的花搭配食用。在搭配时,最好在中医的具体指导下有效的食用。因为每一种花茶上都带有分别的味道,这种不一样的味道很有可能相冲,这就非常容易造成对人体有危害的化学物质,乃至造成毒副作用,情况严重造成发慌、头晕目眩等副作用。
花茶搭配得越多其作用越多,与此同时对人体导致的负面影响也就越多。比如,在寒症造成的发烧感冒和女士月经期内本就不可以食用寒性的花茶,而搭配的不科学,将性寒的花干了很多的搭配,就将造成发烧感冒的治不好无法修复,生理期女士则会危害月经的一切正常排出来,日久造成气滞血瘀、血滞等。
下边强烈推荐6种有效的花茶“配搭”
玫瑰花+美国加州的脂花小枣:可动画特效清除身体不必要植物油脂,使身材修长;
马鞭草+柠檬薄荷:能溶解人体脂肪、有利排尿,能瘦下半身;
玫瑰花+苹果花:可调式经、补血补气、去黑头粉刺、美白皮肤;
减肥花+马鞭草+七叶胆:有清血糖,减肥减肥;
玫瑰花 枸杞 贡菊 乌梅干:能够 调理内分泌,缓解疲劳;
玫瑰花 栀子花:美容养颜,对肝部和胃里有滋补养生作用,更可缓和焦虑不安心态。