哪24种食物不适合给宝宝吃

哪24种食物不适合给宝宝吃

随着社会型态的转变,有愈来愈多的双薪家庭出现,使得宝贝们从小就跟着爸爸或者妈妈在外解决民生问题。古有云:“吃饭皇帝大”,对于您的宝贝而言,“吃”不只是一种获取营养、能量的一种手段、一种动作,更是一门通往健康大道的重要方法。

饮食习惯好坏影响健康

国外研究发现:五岁以下的婴幼儿会依食物的浓度、热量,以及自身的饱饥感,自行调整摄食量,以维持一定的总热量,例如:餐前先给小朋友吃一块高热量的蛋糕,则小朋友便会自行减少正餐的食物种类、份量。可是,父母若一昧采用“填鸭式”的饮食方式,不但容易破坏孩子总热量的平衡,更容易因为错误的饮食习惯,种下宝贝日后肥胖的因子,引领慢性病危机因子向宝贝靠拢。

24种不适合婴儿吃的食物

满1岁的婴儿开始学习大人的饮食,但很多家长选择大人吃什么,孩子吃什么,特别是一整天在国外工作的职业女性,以便利性为中心的市场食品但是,你知道哪种食物的选择不适合让宝宝吃吗?

1.生鸡蛋:

生鸡蛋在鸡蛋壳上容易附着污垢,如粪、谷壳、沙门氏菌等,鸡蛋不充分清洗时,肠胃发育不良的婴儿容易生病熟蛋每天最多吃3个,过量营养过剩,引起功能失调。

2.味道重的调味料:

如砂茶酱、番茄酱、辣椒酱、芥末、味素、糖过多等味道重的调味料,容易加重婴儿的肾脏负担,妨碍身体对其他营养的吸收。

3.生冷海鲜:

如:生鱼片、生蚝等海鲜,即使新鲜,但未经烹煮过程,容易发生感染及引发过敏的现象。

4.质地坚硬的食物:

如花生、坚果类、爆米花等食物,容易窒息婴儿,尽量不要给婴儿喂食纤维多的食材,如菜梗和肌肉多的肉类,应尽量避免。

5.蜂蜜:

是天然无法消毒的食物,含有梭状肉毒杆菌芽胞,受肉毒杆菌污染时,在肠道内繁殖,释放肉毒杆菌毒素,婴儿型肉毒杆菌中毒,胃肠不易吸收,婴儿1岁后必须吃。

6.经加工的食品。

7.经过油炸的食物。

8.菠菜:

中含有大量草酸,人体内难以吸收,儿童骨骼、牙齿发育不良。

9.果冻:

本身没有营养价值,多吃或多吃会影响孩子的成长发育。

10.咸鱼:

10岁以前开始常吃咸鱼,成年后患癌症的危险比一般人高30倍。

11.泡泡糖:

其中的增塑剂含微毒,其代谢物对人体有害。

12.豆类:

含有一种能致甲状腺肿的因子,儿童处于生长发育时期更易受损害。

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