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和人体的其他组织和器官一样，头发也需要营养，所需的营养物质种类有几十种。由于头发所需营养全部来自头部的血液循环，所以头发过长，所消耗的营养势必就多，大脑的正常生理活动就会受到影响。
日常生活中看不见的问题，经常影响孩子的智力发育，值得注意。
头发过长
和人体的其他组织和器官一样，头发也需要营养，需要的营养物质种类有几十种。头发所需的营养都来自头部的血液循环，头发过长，消耗的营养增多，大脑的正常生理活动受到影响。
食不厌精
少食或不食粗纤维蔬菜 这些孩子大便在肠道中的停留时间将会延长，人体就会吸收其中过多的有毒物质。当这些有毒物质超过肝脏解毒能力时，多馀部分通过血液循环进入大脑侵犯中枢神经，引起中枢神经中毒，出现记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等症状，长期影响智力发育。
甜食过量
脑部的正常发育离不开充足的蛋白质和维生素。甜食过多会影响食欲，减少高蛋白质和多种营养物质的摄取。
轻视早餐
美国学者的实验证明，在其馀实验条件相同的情况下，吃高蛋白早餐的孩子的学习成绩优于素食早餐的人，不吃早餐的孩子的学习成绩更差。