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孩子生病了，母亲们总是很痛苦，讨厌不能帮助婴儿生病。特别感冒，鼻塞，看到宝宝呼吸不好，睡觉也睡不着，心理特别着急。如何帮助宝宝缓解这种情况？
为什么婴儿容易鼻塞
婴儿鼻粘膜薄而柔软，生病或受到外部刺激物的刺激，鼻粘膜容易充血、浮肿、分泌物。加上宝宝的鼻腔非常狭窄，有一点儿分泌物就会造成鼻塞。婴儿只用鼻子呼吸，鼻腔堵塞后会发出明显的呼噜声。婴儿哺乳或哺乳后，牛奶会返回鼻腔后部，鼻腔会产生大量分泌物。此时，室内温度过高，相对湿度低，婴儿鼻腔内的分泌物干燥，形成硬鼻痂，鼻腔难以排出。
缓解婴儿鼻塞的方法
1、温热的手轻轻按摩婴儿鼻子的两侧，从上到下，从鼻梁到鼻翼的部位，鼻翼的两侧可以多按压。因为按摩这里的穴位对治疗鼻塞有效。
2、生姜切末，用微波炉干燥，或用干锅干燥，冷却后用纱布包来，放在婴儿的脚心上，放袜子，感觉天亮。
3、婴儿鼻腔分泌物过多，如鼻涕和鼻屎，呼吸道堵塞。对于3岁以上的孩子来说，只需要做一次鼻涕就可以了，有鼻屎也可以挖掉。但是，太小的婴儿不会流鼻涕，也不会用嘴呼吸，所以鼻塞对他们来说是很大的灾难。
4、很多聪明的监护人都试过缓和婴儿鼻塞的诀窍。例如，把热水放在婴儿的鼻子旁边，吸入热水蒸水蒸和浮肿，在浴室做水蒸气，让婴儿在浴室呆一会儿，用热毛巾敷在鼻子上。其实这些做法都是有道理的，。婴儿鼻腔吸入水蒸气后，不仅有利于缓解水肿，还有利于分泌物的排出。
5、鼻腔内分泌物浓或硬鼻痂。这种情况可以在婴儿鼻腔内喷洒生理盐水、母乳盐水、母乳或少许植物油，一段时间后，鼻腔内的分泌物可以软化，婴儿打喷嚏时排出或软化后自然排出。不要用器具或手指给婴儿挖鼻孔，以免损伤婴儿的鼻粘膜，造成事故。
6、鼻塞伴有分泌物，鼻腔内分泌物无法引流。此时蒸汽浴是帮助解决这个问题的最好方法。用热水浸泡小毛巾后，可以挤出大部分水分。折叠毛巾放在婴儿鼻子前面。这样蒸汽就可以进入婴儿的鼻子里，几分钟后婴儿就会流鼻涕，用吸鼻器吸鼻孔1~2次就可以了。蒸汽浴相对安全，但不能持续太久。最好每次控制在10-15分钟。要注意的是，不要让热水直接接触到宝宝皮肤，以免引起烫伤。加湿器和喷雾器与蒸汽浴具有同样的原理，只是效果稍弱一些。
7、将葱白一小把或将葱头（洋葱）三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好。
8、左侧耳塞右卧，右侧鼻塞左卧，用双指夹住鼻子揉双侧迎香穴1~2分钟，鼻塞可以去除。