11个月宝宝能吃馄饨类食物吗?具体怎么做

11个月宝宝的辅食可以添加一些面食了,今天小编来推荐馄饨类11个月宝宝食谱吧。

一、鲜肉馄饨

营养小提示:猪肉含有优质蛋白和丰富的铁,有预防贫血的作用。

原料:鲜肉末,葱末少许,馄饨皮,肉汤,紫菜少许,嫩青菜叶

做法:

1、将肉末,葱末拌成肉馅;

2、把肉馅包在馄饨皮内;

3、用肉汤煮馄饨,同时加上已经用开水焯烫过的碎青菜叶;

4、最后撒上紫菜末。

二、虾蓉馄饨

营养提示:虾肉中含有丰富的钙磷、维生素A和优质蛋白质,有助于宝宝生长发育。

原料:大明虾,面粉,嫩菜叶,小葱,紫菜,麻油少许

做法:

以上推荐了两款11个月宝宝辅食,妈妈可以试试哦。

2、用筷子挑指盖大小的虾蓉包进馄饨皮中,入锅煮熟,撒上焯烫剁碎的嫩菜末和小葱末、紫菜。

1、取明虾仁用刀拍碎,拣出虾肠,剁碎,淋入麻油少许,搅成泥蓉。

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