烹饪汤:苹果枣瘦肉汤

苹果枣瘦肉汤

[作用]

阴润肺、益胃生津、润筋脉。适合秋季天气干燥、咳嗽无痰、皮肤干燥。一般来说，孩子们经常在秋天吃可以滋润生津。

[材料]

苹果1~2个，瘦肉100克，枣4片。

[调理]

苹果去皮、去心、切片、和瘦肉、枣一起放入锅中，加入适量的清水，煮1小时即可食用。