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很多孩子有偏食的坏习惯，不喜欢蔬菜，只吃肉菜。为了避免孩子不喜欢蔬菜的习惯，从婴儿时代开始，以蔬菜汁和蔬菜泥的形式吃，可以避免消化不良和腹泻。
将蔬菜洗净切碎后，放入煮好的半碗水中盖上盖子煮10分钟左右，冷却后筛子，用勺子在筛子里压碎蔬菜泥。在菜泥里加点盐可以给婴儿吃，也可以加粥和米糊一起吃。
对于较大的婴儿，可以改变烹饪方法，例如将芹菜、韭菜、洋葱切成猪肉泥包饺子的胡萝卜、黄芽菜切成肉泥做丸子，也可以放煮熟吃。对于不喜欢炒菜、炖菜的孩子，可以吃凉拌黄瓜、蔬菜沙拉等生菜。