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女性在得了双侧卵巢多囊以后，不能盲目用药，要及时去看医生，配合医生治疗。在饮食上要清淡，可以吃点新鲜的水果和蔬菜或者低脂低热量的食物，每天补充钙物质，多喝水，不要吃辛辣的食物，避免病情加剧。另外患者要保持愉悦的心情，有助于病情的恢复。
女性双侧卵巢多囊怎么调理?不要吃刺激性食物，以清淡为主，多吃些新鲜的蔬菜和水果，如苹果、香蕉、梨等等。可以选择低糖低热量的食物，因为双侧多囊卵巢的主要症状是月经不调，无法排卵，时间长了身体就很容易变胖，低糖低热量的食物对缓解病情有帮助。低糖低热量的食物有绿豆、山楂、茄子、黄瓜香菇等等。
建议患有双侧卵巢多囊的女性，不能吃避孕药，不仅伤身体，还会使抵抗力逐渐下降，因此，患者在喝药时不能滥服药物，以防危害身体。患者可以找中医调理一下。有研究表明患者可以天天吃高钙食物，可以降低卵巢癌的发生率，所以女性可以多补点钙，对身体有好处。
双侧卵巢多囊吃什么好?第一患有双侧卵巢多囊的女性不能多吃盐;第二患者要营养蛋白质高以及低脂低糖的食物;第三饮食要清淡，不要吃有刺激性的食物;第四提醒患者每天吃钙片和叶酸，并且多喝水。
患有双侧卵巢多囊的女性也可以采用食疗的办法比如红酒炖雪梨或者鲫鱼豆腐汤。红酒炖雪梨是采用雪梨和红酒搭配，在加入少量的冰糖，小火慢炖，冷却后在吃。鲫鱼豆腐汤就是鲫鱼搭配豆腐，加上佐料，先煎鲫鱼然后大火慢炖即可。这些都很清淡，而且热量不高，对患有双侧卵巢多囊的女性很有帮助。
以上就是双侧卵巢多囊的调理办法。女性在患上双侧卵巢多囊时，不要乱服药，要及时去看医生。再者在饮食上要注意，首先不能吃辛辣的刺激性食物，不能吃高热量、脂肪高的食物，避免加重病情。其次可以吃一些蛋白质高的食物，还有新鲜的水果和蔬菜。每天补充钙物质和叶酸，多喝水。最后也是最关键的一点，保持心情愉悦，积极配合医生治疗。