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唐氏综合症又称为先天性愚型综合征。对于那些患有唐氏综合症的儿童来说，学习走路是他们将面临的对困难的挑战之一。下面的六个练习由一个专业的物理治疗师的提供，希望可以帮助孩子们早日独立行走。
1.爬楼梯
“这个运动有很多好处。”专业物理治疗师，尼克说。“教会你的孩子爬楼梯，对他们来说是一项终生受用的机能。此外，这个运动还能锻炼孩子腿部的肌肉和关节，对孩子行走有很大帮助。
爬楼梯的另一个好处是这项运动非常安全。如果你的孩子学会了如何自己上下楼梯，这将意味着即使你不能时时在孩子的身边，家里的楼梯不会再成为他们的威胁。
在以上图片中，我们可以发现，当孩子扶住楼梯像上爬时，家长一定要扶着孩子的腰部。如果孩子的腿不能自己收回来，轻轻的按压他的膝盖，作为对他的一个善意的提醒。
2.海洋球冒险
游乐场里，海洋球是很多孩子的最爱。对于患有唐氏综合症的孩子来说，它可以有效地锻炼孩子的肌肉。随着球的不断滚动，孩子在保持平衡中锻炼了自己的腹部肌肉。
专家说，孩子喜欢被这些彩色的球覆盖住，家长可以帮孩子在身上盖满球，当他们爬出来时，全身的肌肉都会得到锻炼。
3.瑜伽球锻炼
孩子们喜欢反弹的感觉，也喜欢玩平衡游戏。瑜伽球运动可以在帮助他们锻炼的同时满足孩子的兴趣。
根据上图，家长要注意抓住孩子的大腿儿不是腰部，这样可以使孩子的腹部子啊保持平衡中得到更好的锻炼。
瑜伽球运动还可以帮助孩子建立自信。当孩子第一次面对这个球时，他们会觉得自己太小了而无法控制他。当他能够逐渐在球上保持平衡时，不仅锻炼了身体也收获了自信。
4.深蹲练习
深蹲练习一定是孩子们最不愿做的。但为了吸引孩子的兴趣，家长可以通过战略性的部署玩具，增加孩子深蹲的次数。
家长的手可以轻轻扶住孩子的膝盖，当孩子没有下蹲意识时，可以轻轻地提醒他，当然同时也能起到保护孩子的作用。
5.障碍爬行
家长可能会发现，患有唐氏综合症的经常孩子不愿意行走甚至爬行，但他们非常喜欢游乐场里的隧道。所以专家建议有条件的家庭可以引入一些游戏隧道的道具（可以在宜家中找到）。并且用枕头和垫子作为障碍物，帮助孩子模拟一场有趣的障碍爬行。