宝宝是妈妈的命根子,为了提高怀孕的机会,我们可以通过排卵迹象来预测我们是否可能会怀孕,下面来看看具体是怎么操作的吧!
排卵和你的生育
每次月经周期,你的卵巢会排卵为受精作准备。往往这会在周期中出现这种情况- 大约在下次周期的两个星期之前。(即第14天,如果你是28天的周期的话)。
在排卵期的时候做爱会提高你怀孕的可能性。然而,如你可以想像的,它可能很难在精确的时间内性交,你的伴侣的精子能够在这短暂的时间机会里到达子宫和卵子结合!澳大利亚副教授彼得伊林沃思说,但幸运的是,精子能在一个女人的身体内幸存好几天。这意味着,你也可能会受孕成功,如果你在排卵期间进行性行为的话。
预测你的排卵
有时,在你的月经周期了内,你可能很难确定排卵究竟在哪一天。这就是为什么熟悉自己的生理特征可以帮助你预测什么时候会排卵,什么时候会怀孕非常有作用。
测量基础体温
一般情况下,在排卵前或排卵之中,你的身体体温会上升0.5度。并且它会保持持续升高,直到你的下一个周期开始。在几个周期内,测量你的体温,你会发现一个规律,这可以帮助你在接下来几个月预测排卵时间。
阴道粘液
在你的排卵期,你的阴道粘液变得清晰,更丰富和更有弹性(生蛋清的延展性)。你可以放一些在你的手指之间,然后测量它。然后慢慢移动你的手指将它分开,看着它的伸展性(当你怀孕时,可以期待它伸展5-10CM)。
生育预测工具
如果你不了解你的身体的细微迹象,你可以从药店买一些生育预测工具包。通过检测尿液中存在的激素,以确定是否那时你会怀孕。另一种可以检测你的唾液中的雌激素水平,它会在你排卵期间的前几天上升最快。
虽然这些商业产品可能会有帮助,但要记住它们也很昂贵。
充满期望
有一种倾向认为,生孩子是我们的权利,但是这也不是容易的事,专家建议:
如果你在一年之内或更多一直在试图怀孕。如果你35岁以上,怀孕快六个月,那要去征求生育专家的意见。
一旦一对夫妇有了一个孩子后,他们通常有较高的机会生另一个。但是,尝试自然受孕十二个月后还没有孩子的话 ,就要寻求医生的建议。