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婴幼儿时期的恶心反胃有多种解释，并且反胃这也是一个伴随人类终身的问题。这是人类的本能反射，一种防止窒息的自动反应。宝宝4-6个月大时，反流是一种常见的现象。不论何时宝宝的舌根被刺激了，宝宝就会自动将舌头向前伸，并且伴随呕吐状。
为什么宝宝会恶心？
1.舌头用力所致。舌头用力所致的反流会让早期的喂食形成一定困难，给孩子喂第一勺谷物时这种情况很常见。
2.强迫与过量食用。强迫宝宝吃过多的食物也会导致恶心呕吐，例如喂食孩子不喜欢的食物，孩子嘴里塞过多的食物等。
3.未掌握吞咽节奏。部分宝宝会在尝试手指深入口腔的过程中引发恶心。直到宝宝掌握吞咽的节奏前，孩子都有可能吐奶，尤其是在喂食过快时。
如何缓解孩子的恶心症状？
1.精神愉悦。
尽量保证喂食过程中孩子精神的放松，如果孩子拒绝吃更多，切忌勉强。如果使用奶瓶喂养，确保奶嘴的大小要适宜，因为如果奶嘴过大，那么奶粉或母乳的流动速度不是孩子来得及吞咽的。
2.生理与心理双重准备。
此外，在引入固体食物前要保证孩子已经做好了生理与心理的双重准备。一方面孩子至少4-6个月大，另一方面，孩子的意愿需要得到尊重，并且心理需要得到支持。
3.第一勺控制数量。
当你觉得宝宝已经准备好了，开始的第一勺尽量控制在少量的食物。你只需将勺子的一端送入宝宝的舌尖，而无需将整个勺子塞进孩子嘴里。这种做法可以让孩子吃完勺子里的所有食物而，并且舌根不会立即感受到刺激。
4.尽量减缓喂食速度。
如果孩子的舌头将食物推出来，那么这不一定代表孩子不喜欢吃，有可能孩子在感受这种新的进食方式。因此，你只需放慢喂食的速度，而不是完全放弃喂食。在几次尝试之后，孩子将学会使用舌头来移动食物并且进行充分咀嚼。如果孩子仍然存在吞咽障碍，那么这表明孩子还未准备好吃固体食物。
5.食物大小需注意。
当孩子能自己坐在桌子边吃饭时，你仍需时刻注意孩子的动向，以免孩子发生恶心或窒息。帮助孩子将食物切成小块，使用更小的勺子，这些做法都能减少进食困难及窒息风险，如整个葡萄、橄榄、爆米花等。
6.一人用餐万万不可。
当宝宝在进食时，千万不可留孩子一个人，自己离开房间。当吞咽固体食物时发生恶心，呛食等情况，可以给孩子喝少量的水。
7.少量多餐。
通常坚持少食多餐的原则，孩子恶心的可能性会减少。如果孩子持续性恶心、呕吐，那么及时就诊。