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在成长过程中，婴儿的身体和大脑不断发育，需要充足的营养补给。婴儿需要父母一天24小时，一周7天，一年52周的悉心照顾，没有休息时间。即使在夜间，小家伙也不会放过父母们，撒泼的时间到了！
当婴儿夜间醒来的时候，首先要考虑营养因素，所以夜间适当喂奶是必须的。除此之外，还有什么原因能导致婴儿醒来呢？或许他感到不舒服，哪里变得痒、冷或暖。也许他只是走出了一个睡眠周期，婴儿的睡眠周期比成年人短得多。
当他们离开深度睡眠，进入浅层睡眠时，有些宝宝会再次顺利地过度到深度睡眠中。而有些宝宝可能会醒来，原因是上面提到的一些因素。宝宝是否能在浅层睡眠中乖乖睡去，大多取决于婴儿自身性情，而不是所谓的“睡眠训练”。
半夜醒来时，大多数婴儿会开始啼哭。忽略婴儿哭声可能导致孩子荷尔蒙上升，应激激素增加，随着时间的推移，对孩子无益。简单地说，它会导致婴儿应激系统过度敏感，而这种情况也将伴随孩子进入成年期。
宝宝与你交流的唯一方式只有哭，如果你不去理会他，那么他会觉得这种沟通方法不管用，或者是不可靠的。所谓的睡眠训练是不合适的，它可能会导致孩子缺觉、疝气、多动症等不良影响的出现。
其实，学会在晚上睡觉就像学习爬行或走路一样，宝宝同样需要适应的时间。当我们看到宝宝学走路时一遍遍摔倒，你一定会说：“别担心，他总有一天会学会的！”孩子没有学会夜间睡觉，也没什么可担心的，当然生病情况要除外。
白天，你可以让宝宝在自己的小床里玩耍，让他知道这是一个安全、惬意的地方。轻轻地拍打他的肚子，哼几个小曲儿，让他慢慢进入浅睡眠状态。这时让他躺下来，歌曲千万不要停，因为小家伙都听得到。
如果听到宝宝在哭，你却站在紧闭的大门后面，心里想着去哄他，但就是抬不起脚。这个时候，你应该跟随自己的内心，大步走上前去。很多女性在成为妈妈之前，根本不知道什么是缺觉，直到这个小冤家的出世。