孩子心理危机父母早洞察

孩子心理危机父母早洞察

压力,众所周知,它也是生活的一部分。压力,并不是代表不健康,它只是想让我们及时把事情做好,或者记住某些事。但是当我们应对过多压力时,压力就可能会变成不幸,处理起来也更加棘手。在养育孩子的过程中,父母会遇到各种压力所导致的危机。

什么是危机?

危机通常分几个部分:事件,你无法应对的情绪,强烈的情绪反应。引发危机的事件有很多种,例如:

A.因死亡或分离而失去亲人;

B.因疾病或变故而失去健康;

C.因房子或工作而失去了某些东西;

D.好情绪的遗失导致坏情绪产生,例如,坏心情,变老的感觉,失败感及孤独感等。

什么导致了这种危机感

很多事情都可以导致危机感,包括:

A.留孩子单独在家;

B.孩子或家庭成员出现违规行为;

C.孩子上学或放学;

D.重要的生日或聚会;

E.一场变故使你或你爱的人受伤了;

F.工作地点的变化;

G.你爱的人死亡;

H.孩子患有残疾;

I.流产;

J.丢了钱或输了钱;

K.失业;

L.自然灾害,例如火灾,洪灾;

M.分离或离婚。

也有很多好事情导致危机,例如:

A.升职;

B.结婚;

C.乔迁;

D.多胎生产;

E.孩子的出生。

如何知道别人处在危机之中

A.行为变化,例如失眠,无法入睡,反社会行为,突然爆发的愤怒,食欲不振等;

B.情绪表现,例如焦急,绝望,无助,恐慌等;

C.生理表现,例如心脏悸动,呼吸急促,颤抖等;

D.思想紊乱,例如疑惑,无法集中注意力或做出决定等。

孩子们的反应

孩子也有他们自己的危机,这也许会让父母困惑,特别是你不知道是什么原因时。有时这些对于大人来说是小事,但对于孩子来说却是危机了,如:

A.总是担心会出差错;

B.行为举止异常;

C.睡眠不安稳;

D.注意力不集中;

E.对上学失去兴趣;

F.和朋友出现矛盾等。

父母能做些什么

A.试着不要反应过度;

B.让孩子看到你的不高兴,但要向他确保你会很好;

C.如果你的孩子真的很失落,你需要来帮助他调整;

D.和孩子交流,试着不要让局面恶化;

E.立即询问你的孩子有什么需求;

F.“我不知道”其实也是给孩子的很好回复;

G.让孩子明白并记住事实胜于雄辩;

H.给孩子希望并让孩子积极乐观;

I.让孩子表达自己的感受,向外界寻求帮助。

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